Peatrauma (koljuvigastus) järel tekkinud kõrva- või ninavoolust ei tohi takistada. Maavärinad tekitavad kahju kolme peamise mehhanismi kaudu: kokkuvarisevate ehitiste põhjustatud mehaaniline trauma, kinnijäämine ja lämbumine ning sekundaarohud, nagu vesi, elekter, tulekahju ja gaasileke.Epitsentris tekivad koljuvigastused sageli löökide, kokkupõrgete, rebendite, vibratsiooni, survestuse või kukkumiste tagajärjel. Koljuluumurdude korral võib kõrvadest või ninast erituda aju-seljaajuvedelikku. Paljud kallutavad instinktiivselt pead tahapoole või üritavad eritist kinni panna. See tegevus võib aga suurendada koljusisest rõhku, süvendada ajukahjustust ja põhjustada vedeliku tagasivoolu kaudu raske koljusisese infektsiooni.
Vältige rinnus olevate teravate esemete eemaldamist
Maavärina ajal kokkuvarisevad ehitised põhjustavad sageli teravate esemete tungimist rinnus. Paljud ohvrid üritavad instinktiivselt neid esemeid välja tõmmata. See on kahel põhjusel äärmiselt ekslik: esiteks võib järsk eemaldamine ilma meditsiinilise sekkumiseta põhjustada veresoonte rebenemist, mis omakorda võib põhjustada eluohtliku verejooksu.Teiseks võib eemaldamisel õhk kiiresti tungida negatiivse rõhuga pleuraõõnde, põhjustades pneumotooraksi. See võib põhjustada mediastinaalse nihke, surudes kokku südame ja põhjustades südame seiskumise. Õige toimimisviis on stabiliseerida eseme asend käega või siduda haav õrnalt riideribaga (hädaolukorras võib kasutada riideid), vältides ägedaid liigutusi, kuni oodatakse või otsitakse abi.
Vältige turniikute paigaldamist liiga lähedale verejooksu kohale distaalsetel arteritel
Kui maavärin põhjustab arteriaalse verejooksu käte või jalgade distaalsetes piirkondades (st randmete või pahkluude lähedal), ei tohi turniike paigaldada verejooksu kohale vahetult kõrvale. Valige selle asemel kohad põlve või küünarnuki kohal.Seda seetõttu, et suuremad veresooned kulgevad küünarluu ja randmeluu või sääreluu ja sääreluu vahel, mis raskendab hemostaasi saavutamist ja suurendab närvikahjustuste (eriti radiaalnärvi) riski. Ära kunagi kanna muda nahahaavadele. Üks levinud rahvameditsiiniline vahend soovitab nahahaavade peale muda määrida, et vähendada põletikku ja peatada verejooks.See on väärarusaam. Muld sisaldab anaeroobseid baktereid – Clostridium tetani. See meetod ei desinfitseeri ega peata verejooksu, vaid suurendab oluliselt teetanuse riski, mis võib raskete juhtude korral olla surmav. Pärast luumurdu (või löögikahjustust) vältige kannatanud jäseme tarbetut liigutamist. Kui teid tabab maavärin, kaaluge esmalt luumurdu võimalust.Eneseabi andmisel vältige vigastatud piirkonna liigutamist, et vältida luumurdude sekundaarseid kahjustusi, mis võivad halvendada veresoonte ja närvide vigastusi. Kasutage kergesti kättesaadavaid materjale, näiteks kahte väikest pulka, et luumurd liikumatuks muuta, asetades need liigese kohale ja kinnitades need köie või riidega. Veenduge, et sõrmede või varvaste distaalsed osad ei oleks tuimad, et saavutada tõhus liikumatuks muutmine.
Vältige varjumist tuule all ohtlike gaasilekkede korral
Maavärina käigus kahjustatud infrastruktuur põhjustab sageli mürgiste gaaside vabanemist. Paljud ellujäänud satuvad paanikasse ja põgenevad, arvestamata tuule suunda. Mõned järgivad pimesi tuule all liikuvat rahvahulka. Oluline on varjuda tuule ülespoole, et vältida tuule poolt kantavate gaaside sissehingamist.
Vältige abi paludes meeletut karjumist
Kui olete maavärina ajal lõksu jäänud, on üldteada, et abi paludes saate päästjate tähelepanu.Kuid paljud inimesed, keda on vallanud paanika, karjuvad käheda häälega või hüüavad kogu jõust oma lähedaste nimesid. On oluline mõista, et selline pikaajaline, kontrollimatu karjumine kurnab liigselt füüsilist energiat, suurendab hapniku tarbimist ja võib viia minestamiseni või šokini.Selle asemel kasutage võimalust anda tõhusat signaali. Kasutage lähedal olevaid metallist esemeid, et tekitada kuuldavaid helisid, või kasutage peegeldavaid pindu (nagu klaas või peeglid), et päästjate tähelepanu valguse peegeldumisega endale tõmmata. Kui raadio on kättesaadav, suurendage selle helitugevust. Nende erinevate meetodite kasutamine aitab saavutada enese päästmise signaali eesmärgi.
Enese päästmise ja vastastikuse abi oskuste omandamine pärast maavärinat
1. Miks on enese päästmine ja vastastikune abi katastroofide ajal nii olulised?
Vastus: Katastroofi ohvrite enese päästmine ja vastastikune abi maksimeerivad elude päästmiseks kättesaadava aja.Näiteks pärast 1976. aasta Tangshani maavärinat (magnituud 7,8) jäi umbes 80–90% Tangshani linnarahvastikust (välja arvatud äärelinnad ja kaevanduspiirkonnad) – üle 700 000 inimese – varemete alla. Ühiste jõupingutuste tulemusel päästeti üle 80% mattunud inimestest ja sadad tuhanded pääsesid surmast. 2. Millised on maavärinajärgse päästetöö põhimõtted?(1) Esmajärjekorras tuleb päästa need, kes on kõige lähemal, olgu need siis pereliikmed, naabrid või möödujad; kaugemal asuvate ohvrite otsimine võib kaasa tuua kriitilise päästmise aja kaotuse;
(2) Esmajärjekorras tuleb keskenduda neile, keda on kõige lihtsam päästa, et kiirendada operatsioone ja laiendada päästemeeskonda;
(3) Esmajärjekorras tuleb päästa töövõimelised täiskasvanud, et nad saaksid kiiresti osaleda abistamistöödes;
(4) Esmajärjekorras tuleb päästa elusad, alles siis vigastatud.Tangshani maavärina ajal päästis üks maanaine lühikese aja jooksul kümneid inimesi, vabastades iga ohvri pea, et ta saaks hingata, ja liikudes seejärel kohe järgmise ohvri juurde.
3. Kuidas tuleks leida mattunud inimesed?
Vastus: Esiteks tuleb hoolikalt kuulata hädakutseid. Teise võimalusena võib karjuda või koputada, et teada saada, kas keegi on rusude alla jäänud. Kui vastust ei kuule, tuleb küsida teavet pereliikmetelt või naabritelt. Tuleb hinnata kohapealset olukorda, et määrata kindlaks mattunud inimeste tõenäoline asukoht.
4. Kuidas tagada ohutus mattunud inimeste väljakaevamisel?
Vastus: (1) Kasutage rusude väljakaevamiseks tööriistu; mattunud inimesele lähenedes vältige teravate tööriistade kasutamist;
(2) Olge eriti ettevaatlik, et mitte kahjustada olemasolevaid konstruktsioone, mis võivad põhjustada mattunud inimesele täiendavaid vigastusi;
(3) Looge kaevamise ajal võimalikult varakult ventilatsioon piiratud ruumi ja väliskeskkonna vahel, et sisse pääseks värske õhk;
(4) Kui kaevamise ajal tekib liiga palju tolmu, pihustage vett, et seda vähendada ja vältida nii ohvri kui ka päästjate lämbumist;
(5) Kaevamise ajal andke mattunud isikule vett, toitu või ravimeid, et tugevdada tema elujõudu;
(6) Püüdke päästmise ajal esmalt vabastada ohvri pea, puhastada tema suu ja nina tolmust ning seejärel vabastada tema rindkere, kõht ja muud kehaosad;
(7) Kui ohver ei suuda ise vabaneda, vabastage kogu tema keha enne tema väljatõstmist; ärge kunagi tõmmake ega lohistage teda jõuga.