乘車、乘火車、乘飛機、乘船時，因明顯晃動或急遽升降旋轉，人體位置頻繁變動，其變化幅度可能超出部分人士平衡器官的適應能力，導致內耳前庭神經功能暫時混亂。加之移動中視覺嗅覺受損、內臟晃動等因素，將引發暈眩、頭痛、噁心、嘔吐等連鎖症狀。此即暈動症（船暈、機暈）之表現，醫學上稱為動搖病。過度疲勞、飢餓、暴食、身體虛弱、精神緊張、環境悶熱空氣不流通、周遭有人嘔吐等因素，皆可能加劇或誘發此病症。嚴重時恐引發虛脫或休克，故須採取一切措施預防與治療暈動病。
首要原則是預防為上。初次搭乘交通工具者、曾有暈動病史者、首度跨海旅行者及神經敏感者，出發前務必保持心情愉悅。恐懼、悲傷、焦慮等情緒皆可能誘發症狀。同時，反覆進行自我暗示並堅信「我不會暈動」，可作為較有效的心理療法。空腹、飽食或疲勞狀態時，請預先口服藥物預防。可從下列藥劑中擇一至兩種服用：費塞洛（鹽酸芬克羅尼丁）、甲氧氯普胺（甲氧氯普胺）等。出發前30分鐘服用1錠，4至5小時後可視情況追加服用1錠。長途移動時，每日可服用2～3次，每次1錠。此外，於太陽穴塗抹風油精、清涼油（油性製劑），或含服陳皮、梅乾，亦可咀嚼茶葉，此類方法有助消除汽油味並抑制噁心感。
若已出現暈車症狀，可將冷毛巾敷於臉部或胸口緩解不適。噁心時應盡量在適當場所嘔吐，吐淨後症狀會減輕。眺望窗外時請將視線投向遠方。乘船時需調整睡姿：若船隻左右搖晃，應順著航行方向橫臥閉眼深呼吸。若遭遇波浪前後上下顛簸，則應側臥閉眼深呼吸。乘車時將座椅前移可減輕晃動感，轉為面向行進方向的坐姿能降低外部景物快速移動造成的刺激。開啟車窗讓清涼空氣流通，有助緩解胸悶與噁心感。搭乘飛機時張口呼吸可減輕症狀。