Keliaujant automobiliu, traukiniu, lėktuvu ar laivu, dėl stiprių smūgių, staigių pakilimų ar nusileidimų ir sukimosi judesių žmogaus kūnas dažnai keičia padėtį.kūno padėtis dažnai keičiasi. Šių pokyčių mastas gali viršyti kai kurių žmonių vestibulinės sistemos prisitaikymo gebėjimus, dėl to laikinai sutrinka vidinės ausies vestibulinio nervo funkcija. Kartu su nepalankiais regos ir uoslės dirgikliais kelionės metu, taip pat vidaus organų sukrėtimu, tai sukelia tokius simptomus kaip galvos svaigimas, galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas. Tai yra judėjimo liga (automobiliu, laivu ar lėktuvu), mediciniškai vadinama kinetozė.Tokie veiksniai kaip per didelis nuovargis, alkis, persivalgymas, fizinis silpnumas, psichinė įtampa, drėgna ir tvanki aplinka, prasta oro kokybė arba kitų žmonių vėmimas gali pabloginti arba sukelti šią būklę. Sunkios judėjimo ligos atvejai gali netgi sukelti kolapsą ar šoką, todėl prevencija ir gydymas yra labai svarbūs.
Visų pirma, svarbiausia yra prevencija. Asmenys, kurie pirmą kartą keliauja transportu, kurie yra patyrę judėjimo ligą, pirmą kartą keliauja jūra ir kurie yra nervingi, prieš išvykimą turėtų išlaikyti teigiamą mąstyseną, nes baimė, liūdesys ir nerimas yra žinomi ligos išprovokavimo veiksniai. Tuo pačiu metu, savęs įtikinėjimas ir tvirtas įsitikinimas, kad nesusirgsite, yra gana veiksmingas psichologinis metodas.Jei jaučiate pernelyg didelį alkį, persivalgymą ar nuovargį, iš anksto išgerkite profilaktinius vaistus. Pasirinkite vieną ar du iš šių vaistų: Phenergan (benzoklorazepato hidrochloridas) arba Dramamine (dimenhidrinatas). Išgerkite vieną tabletę pusvalandį prieš išvykimą, o po 4–5 valandų, priklausomai nuo simptomų, galite išgerti dar vieną tabletę.Ilgų kelionių metu vartokite 2–3 kartus per dieną po vieną tabletę. Taip pat galite tepti mentolio balzamą, pvz., „Tiger Balm“ arba eukalipto aliejų, ant smilkinių arba kramtyti džiovintą mandarino žievelę, konservuotas slyvas arba arbatos lapelius, kad neutralizuotumėte benzino garus ir slopintumėte pykinimą. Jei jaučiate pykinimą, uždėkite šaltą kompresą ant veido ir krūtinės, kad palengvintumėte simptomus.Jei jaučiate pykinimą, suraskite tinkamą vietą vemti. Kuo geriau išvemsite, tuo geriau jausitės. Žiūrėdami pro langą, sutelkite žvilgsnį į tolimą kraštovaizdį. Jei keliaujate laivu, pakoreguokite savo gulėjimo padėtį. Jei laivas siūbuoja iš šono į šoną, atsigulkite laivo judėjimo kryptimi, užsimerkite ir giliai kvėpuokite. Jei laivas siūbuoja aukštyn ir žemyn kartu su bangomis, atsigulkite ant šono, užsimerkite ir giliai kvėpuokite.Keliaudami automobiliu, persėskite į priekines sėdynes, kad sumažintumėte trūkčiojimą; sėdėkite veidu į kelionės kryptį, kad sumažintumėte greitai besikeičiančio kraštovaizdžio neigiamą poveikį; atidarykite langus, kad šviežias, vėsus oras palengvintų krūtinės spaudimą ir pykinimą. Lėktuvuose kvėpuokite per burną, kad sumažintumėte simptomus.