Saat bepergian dengan mobil, kereta api, pesawat terbang, atau kapal, guncangan yang signifikan, kenaikan atau penurunan mendadak, dan gerakan rotasi menyebabkan tubuh manusia sering berubah posisi.posisi tubuh mengalami perubahan yang sering. Tingkat perubahan ini dapat melebihi kapasitas adaptasi sistem vestibular beberapa individu, menyebabkan gangguan sementara pada fungsi saraf vestibular di telinga dalam. Ditambah dengan rangsangan visual dan penciuman yang tidak menyenangkan selama perjalanan, serta guncangan organ dalam, hal ini menyebabkan gejala seperti pusing, sakit kepala, mual, dan muntah. Ini merupakan mabuk perjalanan (dengan mobil, kapal, atau pesawat), secara medis disebut kinetosis.Faktor-faktor seperti kelelahan berlebihan, lapar, makan berlebihan, kelemahan fisik, tegang mental, lingkungan lembap dan pengap, kualitas udara buruk, atau menyaksikan orang lain muntah dapat memperparah atau memicu kondisi ini. Kasus mabuk perjalanan yang parah bahkan dapat menyebabkan pingsan atau syok, sehingga pencegahan dan pengobatan menjadi sangat penting.
Yang terpenting, pencegahan adalah kunci. Individu yang melakukan perjalanan pertama kali dengan transportasi, mereka yang memiliki riwayat mabuk perjalanan, pelancong laut pertama kali, dan mereka yang memiliki sifat gugup disarankan untuk menjaga pikiran positif sebelum berangkat, karena rasa takut, sedih, dan cemas diketahui sebagai pemicu. Secara bersamaan, menggunakan sugesti diri dan meyakini dengan teguh bahwa mereka tidak akan mengalami mabuk perjalanan merupakan pendekatan psikologis yang relatif efektif.Jika mengalami lapar berlebihan, makan berlebihan, atau kelelahan, obat oral pencegahan harus diminum sebelumnya. Pilih satu atau dua dari berikut ini: Phenergan (benzoclorazepate hydrochloride) atau Dramamine (dimenhydrinate). Minum satu tablet setengah jam sebelum keberangkatan, dengan kemungkinan tambahan satu tablet setelah 4-5 jam tergantung gejala.Untuk perjalanan panjang, konsumsi 2-3 kali sehari, satu tablet per dosis. Alternatifnya, oleskan balsem mentol seperti Tiger Balm atau minyak eucalyptus pada pelipis, atau kunyah kulit jeruk mandarin kering, plum yang diawetkan, atau daun teh untuk menetralkan bau bensin dan menekan mual. Saat mengalami mabuk perjalanan, tempelkan kompres dingin pada wajah dan dada untuk meredakan gejala.Saat merasa mual, carilah tempat yang sesuai untuk muntah. Semakin banyak Anda muntah, semakin baik Anda akan merasa. Saat melihat ke luar jendela, fokuskan pandangan Anda pada pemandangan yang jauh. Jika bepergian dengan kapal, sesuaikan posisi berbaring Anda. Jika kapal bergoyang ke samping, berbaringlah searah dengan gerakan kapal, lalu tutup mata dan ambil napas dalam-dalam. Jika kapal naik turun mengikuti gelombang, berbaringlah telentang di sisi Anda, lalu tutup mata dan ambil napas dalam-dalam.Saat bepergian dengan mobil, pindah ke kursi depan untuk mengurangi guncangan; duduk menghadap arah perjalanan untuk meminimalkan efek negatif pemandangan yang bergerak cepat; buka jendela untuk membiarkan udara segar dan sejuk meredakan rasa sesak di dada dan mual. Di pesawat, bernapas melalui mulut untuk mengurangi gejala.