1. Løping gjør at kroppen kan absorbere flere til flere titalls ganger mer oksygen enn vanlig. Under jogging øker oksygenopptaket med 8 til 12 ganger sammenlignet med å sitte. En person som får åtte ganger mer oksygen daglig, kan bidra til å forebygge kreft, og hvis kreft diagnostiseres, kan det forlenge forventet levetid.
For det andre forbrenner jogging overflødig kroppsfett og fremmer omdannelsen av lagrede proteiner til glukokortikoider. Disse hormonene har kreftbekjempende egenskaper.
IV. Jogging styrker den fysiske konstitusjonen og immunforsvaret, og øker antallet hvite blodlegemer, makrofager og lymfocytter i blodet betydelig. Disse cellene bruker fagocytose til å omslutte og eliminere potensielle kreftceller i kroppen.
V. Jogging forbedrer metabolske prosesser, stimulerer fordøyelsesfunksjonen, forbedrer appetitten og bidrar til å forebygge eller redusere forekomsten av mage- og tarmkreft.
VI. Jogging øker endorfinnivået, noe som induserer gunstige endringer i det endokrine systemet – en annen gunstig faktor i forebygging av kreft.
VII. Jogging forbedrer humøret, lindrer depresjon og angst, og reduserer dermed potensielle kreftutløsere.
VIII. Jogging dyrker viljestyrke, styrker selvtilliten og motstandskraften i kampen mot kreft.