1. La course à pied permet au corps d'absorber plusieurs dizaines de fois plus d'oxygène que d'habitude. Pendant le jogging, l'apport en oxygène augmente de 8 à 12 fois par rapport à la position assise. Une personne qui reçoit huit fois plus d'oxygène par jour peut prévenir le cancer et, si elle est diagnostiquée, prolonger son espérance de vie.
Deuxièmement, le jogging brûle l'excès de graisse corporelle et favorise la conversion des protéines stockées en glucocorticoïdes. Ces hormones possèdent des propriétés anticancéreuses.
IV. Le jogging renforce la constitution physique et stimule l'immunité, augmentant considérablement le nombre de globules blancs, de macrophages et de lymphocytes dans le sang. Ces cellules utilisent la phagocytose pour engloutir et éliminer toutes les cellules cancéreuses potentielles dans le corps.
V. Le jogging améliore les processus métaboliques, stimule la fonction digestive, améliore l'appétit et aide à prévenir ou à réduire l'incidence des cancers gastriques et intestinaux.
VI. Le jogging augmente le taux d'endorphines, induisant des changements bénéfiques dans le système endocrinien, autre facteur favorable à la prévention du cancer.
VII. Le jogging améliore l'humeur, atténuant la dépression et l'anxiété, réduisant ainsi les facteurs potentiels de déclenchement du cancer.
VIII. Le jogging cultive la volonté, renforçant la confiance et la résilience pour surmonter le cancer.