Veri sisaldab ka valku, mida nimetatakse hemoglobiiniks, ja kui selle sisaldus on teatud määral madal, siis nimetame seda aneemiaks. Aneemiat on mitut liiki ja me räägime rauapuudulikust aneemiast ehk toitainete puudulikust aneemiast, millega lapsevanemad sageli kokku puutuvad.

　　1. Mis on aneemia? Kuidas öelda, kas olete aneemiline?

　　Kuidas määratleda, kas tegemist on aneemiaga? Meditsiiniliselt määrab vere rutiinne hemoglobiini tase, kas laps on aneemiline või mitte. Normaalne hemoglobiini tase on: 145g/l vastsündinutel, 90g/l jaanuarist aprillini, 100g/l aprillist juunini ja 110g/l juunist kuni 6-aastaseks saamiseni.

　　Kui uuringu käigus on lapse vere hemoglobiin väiksem kui vastava vanuse jaoks normaalne väärtus, on tegemist aneemiaga. Kui hemoglobiini tase jääb 10 väärtuse piires alla normaalväärtuse, nimetatakse seda kergeks aneemiaks. Kerge aneemia korral võib võtta toidulisandeid ja ei pea võtma ravimeid.

　　2. Millised on aneemilise lapse sümptomid?

　　Lapse välimuse järgi näeb ta välja kahvatu või kollakas ning on vaimselt ebastabiilne ja reageerimisvõimetu.

　　Seedetrakti osas esineb söögiisu vähenemine, puhitus, kõhukinnisus ja mõnel lapsel on heterofaagia, eelistades süüa muda, tapeeti või toorest riisi.

　　Emad saavad vaadata kahte eespool nimetatud aspekti, et teha kindlaks, kas nende lastel võivad olla aneemia sümptomid.

　　3、Kui aneemia, millised on ohud?

　　①Rauapuudus võib põhjustada defektset rakkude immuunsüsteemi funktsiooni ning beebil on kehv vastupanuvõime ja ta on haigustele vastuvõtlik.

　　② Rauapuudus vähendab maohappe sekretsiooni, rasvade imendumist, nii et lapse seedimisvõime nõrgeneb.

　　③ aneemia võib vähendada vere hapniku omastusvõimet, nii et organid ja kehakudede erineval määral hüpoksia, beebi vähe liikumist ilmneb õhupuudus, kiire südametegevus ja muud vaevused.

　　Aneemia paneb lapse keha hüpoksia seisundisse ja muudab lihased nõrgaks.

　　4、Kui beebi on aneemiline, mida tuleks teha?

　　Kerge aneemia kaaluda toidulisandeid, ärge kaaluge ravimite toidulisandeid, ravimite toidulisandeid on võtta rauapreparaatide ravimid, sest rauapreparaatide ravimid on suurem seedetrakti stimulatsioon, mille tulemuseks on, et laps ei taha enam süüa. Toitumisravi on üks tõhus vahend aneemia raviks. Aneemia sümptomite parandamiseks ja vereloometalitluse toitainete täiendamiseks on head järgmised toiduained, mida tuleks hoolikalt valida.

　　① Kvaliteetset valku sisaldavad toiduained

　　Näiteks munad, piimatooted, kala, tailiha, krevetid ja oad.

　　② C-vitamiini rikkad toidud

　　Värsked puuviljad ja rohelised köögiviljad, näiteks datlid, aprikoosid, apelsinid, oranžid, pihlakad, tomatid, mõru melon, roheline persimon-pipar, salat, rohelised bambusvõrsed. C-vitamiini ülesanne on osaleda vere tootmisel ning soodustada raua imendumist ja kasutamist.

　　③Raudarikkad toidud

　　Näiteks kanamaks, seamaks, veise- ja lamba neerud, tailiha, munakollane, merevetikad, mustad seesamiseemned, seesamipasta, mustad seened, sojaoad, seened, pruun suhkur, raps, seller jne.

　　Lisaks, kui aneemia on tõsisem, lisaks toidulisanditele, võite teostada ka ravimi toidulisandeid: suukaudne raud, C-vitamiini tabletid, peate pöörama tähelepanu vere korduvkontrollile. Üldine ravikuur on 3 kuud.

　　Tavalisel ajal võivad emad anda oma lastele rohkem valgu-, C-vitamiini ja rauarikkaid toiduaineid, et vältida beebide aneemia sümptomite tekkimist.