Krev obsahuje také bílkovinu, která se nazývá hemoglobin, a pokud je ho v určité míře málo, říkáme tomu anémie. Existuje mnoho typů anémie a my hovoříme o anémii z nedostatku železa neboli anémii z nedostatku živin, se kterou se rodiče často setkávají.

　　1. Co je to anémie? Jak poznat, že jste chudokrevní?

　　Jak určit, zda se jedná o anémii? Z lékařského hlediska je to hladina hemoglobinu v rutinní krvi, která určuje, zda je dítě anemické, nebo ne. Normální hladina hemoglobinu je: 145 g/l u novorozenců, 90 g/l od ledna do dubna, 100 g/l od dubna do června a 110 g/l od června do 6 let.

　　Pokud je při vyšetření hemoglobin v krvi dítěte nižší než normální hodnota pro příslušný věk, říká se, že je anemické. Pokud je hladina hemoglobinu do 10 hodnot pod normální hodnotou, hovoří se o mírné anémii. V případě mírné anémie můžeme užívat doplňky stravy a nemusíme užívat léky.

　　2. Jaké jsou příznaky anemického dítěte?

　　Podle vzhledu dítě vypadá bledé nebo nažloutlé a bude psychicky labilní a nereagující.

　　Z hlediska trávicího systému se projeví ztráta chuti k jídlu, nadýmání, zácpa a některé děti mají ektofagii a raději jedí bláto, tapety nebo syrovou rýži.

　　Matky se mohou podívat na výše uvedené dva aspekty, aby zjistily, zda jejich děti mohou mít příznaky anémie.

　　3、Jestliže se jedná o anémii, jaká nebezpečí hrozí?

　　①Nedostatek železa může způsobit vadnou funkci buněčné imunity a dítě bude vykazovat slabou odolnost a bude náchylné k nemocem.

　　② Nedostatek železa snižuje vylučování žaludeční kyseliny, vstřebávání tuků, takže je oslabena schopnost dítěte trávit.

　　③ anémie může snižovat schopnost krve přijímat kyslík, takže orgány a tkáně těla v různém stupni hypoxie, u dítěte se při malé námaze objeví dušnost, zrychlený tep a další potíže.

　　Anémie uvádí tělo dítěte do stavu hypoxie a způsobuje oslabení svalů.

　　4、Jestliže je dítě chudokrevné, co je třeba udělat?

　　Mírnou anémii zvažte doplňky stravy, neuvažujte o léčivých doplňcích, léčivými doplňky je užívání léků na doplnění železa, protože léky na doplnění železa jsou větší stimulací trávicího traktu, což má za následek, že dítě dále nechce jíst. Dietní léčba je jedním z účinných prostředků léčby anémie. Následující potraviny jsou vhodné pro zlepšení příznaků anémie a doplnění živin pro funkci krvetvorby a měly by být vybírány opatrně.

　　① Potraviny bohaté na kvalitní bílkoviny

　　Například vejce, mléčné výrobky, ryby, libové maso, krevety a fazole.

　　② Potraviny bohaté na vitamin C

　　Čerstvé ovoce a zelená zelenina, například datle, meruňky, pomeranče, hloh, rajčata, hořký meloun, zelená paprika persimmon, hlávkový salát, zelené bambusové výhonky. Vitamin C má za úkol podílet se na tvorbě krve a podporovat vstřebávání a využití železa.

　　③Potraviny bohaté na železo

　　Například kuřecí játra, vepřová játra, hovězí a ovčí ledviny, libové maso, vaječný žloutek, mořské řasy, černá sezamová semínka, sezamová pasta, černé houby, sójové boby, houby, hnědý cukr, řepka, celer atd.

　　Kromě toho, pokud je anémie vážnější, můžete kromě doplňků stravy provádět také léčebné doplňky: perorální železo, tablety vitaminu C, je třeba věnovat pozornost překontrolování krevního režimu. Obecná délka léčby je 3 měsíce.

　　Obvykle mohou matky svým dětem podávat více potravin bohatých na bílkoviny, vitamín C a železo, aby zabránily příznakům anémie.