När man känner sig nedstämd kan en varm hand från en vän eller familjemedlem som klappar en på axeln ge betydande tröst.
Det finns faktiskt en teknik för att ge tröst genom fysisk beröring. Som nyligen rapporterades av den amerikanska webbplatsen Psychology.com ger långsamma, rytmiska smekningar den mest uttalade psykologiska tröstande effekten.
Forskare vid Göteborgs universitet rekryterade frivilliga. När vissa deltagare kände sig nedstämda tröstade andra dem genom att stryka dem med varierande frekvens och intensitet. Samtidigt övervakades mottagarnas hjärnaktivitet med hjälp av MR-skanningar.Resultaten visade att långsamma, fasta och jämna rörelser aktiverade hjärnan mer än snabba, lätta beröringar eller oregelbundna rörelser, vilket indikerar den största lugnande effekten.
Dr Morrison, en deltagare i studien, noterade att fysisk kontakt hjälper till att väcka empati och medkänsla hos människor. Metoden måste dock övervägas noga, eftersom felaktiga metoder kan ge motsatt effekt.