Når du føler deg nedstemt, kan en varm hånd fra en venn eller et familiemedlem som klapper deg på skulderen gi betydelig trøst.
Det finnes faktisk en teknikk for å gi trøst gjennom fysisk berøring. Som nylig rapportert av det amerikanske nettstedet Psychology.com, gir langsom, rytmisk stryking den mest uttalte psykologiske trøsteeffekten.
Forskere ved Göteborgs universitet i Sverige rekrutterte frivillige. Når noen av deltakerne følte seg nedstemte, trøstet andre dem gjennom klapp med varierende frekvens og intensitet. Samtidig overvåket MR-skanninger mottakerens hjerneaktivitet.Funnene viste at langsomme, faste og jevne strøk aktiverte hjernen i større grad enn raske, lette berøringer eller uregelmessige strøk, noe som indikerer den største beroligende effekten.
Dr. Morrison, en deltaker i studien, bemerket at fysisk kontakt bidrar til å vekke empati og medfølelse hos mennesker. Imidlertid må tilnærmingen vurderes nøye, da feil metoder kan gi motsatt effekt.