Kad jūties nomākts, drauga vai ģimenes locekļa silta roka, kas uzliek roku uz pleca, var sniegt ievērojamu mierinājumu.
Patiešām, pastāv metode, kā sniegt mierinājumu ar fizisku pieskārienu. Kā nesen ziņoja ASV bāzētā Psychology.com, lēna, ritmiska glāstīšana sniedz visizteiktāko psiholoģisko mierinājuma efektu.
Zviedrijas Gēteborgas Universitātes pētnieki piesaistīja brīvprātīgos. Kad daži dalībnieki jutās nomākti, citi viņus mierināja ar dažāda biežuma un intensitātes pieskārieniem. Vienlaikus ar magnētiskās rezonanses tomogrāfijas palīdzību tika novērota saņēmēju smadzeņu aktivitāte.Rezultāti liecināja, ka lēni, stingri un vienmērīgi glāstījumi aktivizēja smadzenes daudz vairāk nekā ātri, viegli pieskārieni vai neregulāri glāstījumi, norādot uz vislielāko nomierinošo efektu.
Pētījuma dalībnieks Dr. Morrison atzīmēja, ka fizisks kontakts palīdz cilvēkiem izjust empātiju un līdzjūtību. Tomēr šī pieeja ir jāapsver, jo nepareizas metodes var radīt pretēju efektu.