Kun olo on masentunut, ystävän tai perheenjäsenen lämmin käsi olkapäällä voi tuoda huomattavaa lohtua.
On olemassa tekniikka, jolla voi tarjota lohtua fyysisen kosketuksen avulla. Kuten yhdysvaltalainen Psychology.com äskettäin raportoi, hidas, rytminen silittäminen tuottaa voimakkaimman psykologisen lohdutuksen vaikutuksen.
Ruotsin Göteborgin yliopiston tutkijat rekrytoivat vapaaehtoisia. Kun jotkut osallistujat olivat masentuneita, toiset lohduttivat heitä vaihtelevan taajuuden ja voimakkuuden silittelyillä. Samanaikaisesti MRI-kuvauksilla seurattiin vastaanottajien aivotoimintaa.Tulokset osoittivat, että hitaat, lujat ja tasaiset silittelyt aktivoivat aivoja merkittävämmin kuin nopeat, kevyet kosketukset tai epäsäännölliset silittelyt, mikä viittaa suurimpaan rauhoittavaan vaikutukseen.
Tutkimukseen osallistunut tohtori Morrison totesi, että fyysinen kosketus auttaa herättämään ihmisissä empatiaa ja myötätuntoa. Menetelmää on kuitenkin harkittava huolellisesti, koska se voi muuten saada aikaan päinvastaisen vaikutuksen.