Når man føler sig nedtrykt, kan en varm hånd fra en ven eller et familiemedlem, der klapper en på skulderen, give betydelig trøst.
Der findes faktisk en teknik til at give trøst gennem fysisk berøring. Som for nylig rapporteret af det amerikanske Psychology.com, giver langsom, rytmisk strygning den mest markante psykologiske trøsteeffekt.
Forskere ved Göteborgs Universitet i Sverige rekrutterede frivillige. Når nogle deltagere følte sig nedtrykte, trøstede andre dem gennem strøg af varierende frekvens og intensitet. Samtidig overvågede MR-scanninger modtagernes hjerneaktivitet.Resultaterne viste, at langsomme, faste og ensartede strøg aktiverede hjernen mere markant end hurtige, lette berøringer eller uregelmæssige strøg, hvilket indikerer den største beroligende effekt.
Dr. Morrison, en deltager i undersøgelsen, bemærkede, at fysisk kontakt hjælper med at fremkalde empati og medfølelse hos mennesker. Metoden skal dog overvejes nøje, da forkerte metoder kan have den modsatte effekt.