Když se cítíte sklesle, může vám značnou útěchu přinést vřelé pohlazení po rameni od přítele nebo člena rodiny.
Ve skutečnosti existuje technika, jak poskytnout útěchu prostřednictvím fyzického dotyku. Jak nedávno informoval americký web Psychology.com, pomalé, rytmické pohlazení má nejvýraznější psychologický účinek.
Vědci ze švédské univerzity v Göteborgu najali dobrovolníky. Když se někteří účastníci cítili sklesle, ostatní je utěšovali pohladěním s různou frekvencí a intenzitou. Současně byla pomocí MRI skenů monitorována mozková aktivita příjemců.Výsledky ukázaly, že pomalé, pevné a pravidelné pohyby aktivovaly mozek výrazněji než rychlé, lehké dotyky nebo nepravidelné pohyby, což naznačuje největší uklidňující účinek.
Dr. Morrison, účastník studie, poznamenal, že fyzický kontakt pomáhá vyvolat u lidí empatii a soucit. Je však třeba zvážit přístup, protože nesprávné metody mohou mít opačný účinek.