Jak uzupełnić wapń dla niemowląt jest tematem wielkiej troski matek, wapń jest niezbędnym składnikiem odżywczym, może promować rozwój kości, zwłaszcza dla małych dzieci jest ważniejsze. Jeśli brak wapnia wpłynie na zdrowy wzrost dziecka, to w jaki sposób podajemy dziecku wapń? Oto zalecane przepisy na suplementację wapnia dla niemowląt.

　　Efekt wapnia w diecie niemowląt jest dobry

　　Jak mówi przysłowie, lekarstwo jest lepsze niż jedzenie. Wapń, którego potrzebuje Twoje maleństwo, najlepiej pozyskiwać z pożywienia. Jak wszyscy wiemy, głównym i najlepszym źródłem wapnia dla niemowląt są produkty mleczne. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli karmienie piersią jest przyjęte, o ile matka nie ma poważnego niedoboru wapnia, każde 100 ml mleka matki zawiera 30 mg wapnia, obliczone na podstawie dziennego spożycia około 900 ml, to poprzez mleko matki małe dziecko może już uzyskać stosunkowo wystarczające źródło wapnia. Ogólnie rzecz biorąc, gdy dziecko zaczyna dodawać pokarmy uzupełniające od 5 miesiąca życia, w tym czasie dodając pokarmy uzupełniające może również uzyskać część źródła wapnia.

　　W przypadku niemowląt karmionych sztucznie, mieszanka dla niemowląt zawiera od dwóch do czterech razy więcej wapnia niż mleko matki. Chociaż produkt wapniowo-fosforowy jest wysoki ze względu na wysoką zawartość fosforu i stosunkowo niską szybkość wchłaniania wapnia ze względu na wysoką zawartość kazeiny, źródło wapnia poprzez formułę jest wystarczające, jeśli dziecko nie ma problemów żołądkowo-jelitowych.

　　Jakie są suplementy wapnia?

　　1, nabiał i produkty mleczne: mleko krowie i kozie oraz mleko w proszku, ser, jogurt, mleko skondensowane.

　　2, ryby, krewetki i inne produkty wodne: karp, karp, srebrny karp, bocja, krewetki, krewetki, krewetki, kraby, wodorosty, małże, ogórki morskie, ślimaki i tak dalej.

　　3, mięso i jaja: jagnięcina, kurczak, jaja, jaja kacze, jaja przepiórcze, jaja luzem, nici wieprzowe i tak dalej.

　　4, warzywa: seler, rzepak, marchew, rzepa, nasiona sezamu, pietruszka, gorczyca, czarny grzyb, grzyby i tak dalej.

　　5, owoce i suszone owoce: cytryna, loquat, jabłko, czarne daktyle, suszone morele, migdały, głóg, sułtanki, orzechy włoskie, pestki arbuza, pestki dyni, suszone morwy, orzeszki ziemne, nasiona lotosu i tak dalej.