Miten täydentää kalsiumia vauvoille on aihe, joka on suuri huolenaihe äideille, kalsium on olennainen ravintoaine, voi edistää luiden kehitystä, erityisesti pienille vauvoille on tärkeämpää. Jos kalsiumin puute vaikuttaa vauvan terveeseen kasvuun, miten annamme vauvalle kalsiumia? Tässä ovat suositellut reseptit kalsiumlisäykseen vauvoille.

　　Vauvan ruokavalion kalsiumin vaikutus on hyvä

　　Kuten sanonta kuuluu, lääke on parempi kuin ruoka. Pikkuisesi tarvitsema kalsium saadaan parhaiten ruoasta. Kuten kaikki tiedämme, vauvojen tärkein ja paras kalsiumin lähde ovat maitotuotteet. Yleisesti ottaen, jos imetys otetaan käyttöön, niin kauan kuin äidillä ei ole vakavaa kalsiumin puutetta, jokainen 100 ml rintamaitoa sisältää 30 mg kalsiumia, laskettuna noin 900 ml:n päivittäisen saannin perusteella, niin rintamaidon kautta pieni vauva voi jo saada suhteellisen riittävän kalsiumin lähteen. Yleisesti ottaen, kun vauva alkaa lisätä täydennysruokaa 5 kuukauden iästä alkaen, tällä hetkellä lisäämällä täydennysruokaa voi myös saada osan kalsiumin lähteestä.

　　Keinoruokituille vauvoille äidinmaidonkorvike sisältää kaksi-neljä kertaa enemmän kalsiumia kuin äidinmaito. Vaikka kalsium-fosforituotteen kalsiumfosforipitoisuus on korkea johtuen korkeasta fosforipitoisuudesta ja kalsiumin suhteellisen alhainen imeytymisnopeus johtuen korkeasta kaseiinipitoisuudesta, kalsiuminlähde äidinmaidonkorvikkeen kautta on riittävä, jos vauvalla ei ole ruoansulatuskanavan ongelmia.

　　Mitä ovat kalsiumlisät?

　　1, maitotuotteet ja maitotuotteet: lehmän- ja vuohenmaito ja sen maitojauhe, juusto, jogurtti, kondensoitu maito.

　　2, kalat, katkaravut ja muut vesituotteet: ristikarppi, karppi, hopeakarppi, särki, katkarapu, katkarapu, katkarapu, katkarapu, katkarapu, rapu, levä, merilevä, simpukat, merikurkku, etanat ja niin edelleen.

　　3, liha ja munat: lammas, kana, munat, ankanmunat, viiriäisen munat, löysät munat, sianliha ja niin edelleen.

　　4, vihannekset: selleri, rapsi, porkkanat, nauriskooma, seesaminsiemenet, persilja, ruohosinappi, musta sieni, sienet ja niin edelleen.

　　5, hedelmät ja kuivatut hedelmät: sitruuna, loquat, omena, mustat taatelit, kuivatut aprikoosit, mantelit, orapihlaja, sultana, saksanpähkinät, vesimelonin siemenet, kurpitsansiemenet, kuivatut mulperinmarjat, maapähkinät, lootuksen siemenet ja niin edelleen.