Kuidas täiendada kaltsiumi imikutele on emadele suurt muret tekitav teema, kaltsium on oluline toitaine, võib soodustada luude arengut, eriti väikeste imikute jaoks on olulisem. Kui kaltsiumi puudumine mõjutab lapse tervislikku kasvu, siis kuidas me anname lapsele kaltsiumi? Siin on soovituslikud retseptid kaltsiumi lisamiseks imikutele.

　　Beebi dieedi kaltsiumi mõju on hea

　　Nagu öeldakse, et ravim on parem kui toit. Kaltsiumi, mida teie väike laps vajab, saab kõige paremini toidust. Nagu me kõik teame, on peamine ja parim kaltsiumiallikas imikutele piimatooted. Üldiselt, kui võetakse vastu rinnaga toitmine, kui emal ei ole tõsist kaltsiumipuudust, siis iga 100ml rinnapiima sisaldab 30mg kaltsiumi, arvestatuna umbes 900ml päevasest tarbimisest, siis rinnapiima kaudu saab väike beebi juba suhteliselt piisava kaltsiumiallika. Üldiselt, kui laps hakkab lisatoitu lisama alates 5 kuu vanuselt, siis sel ajal lisatoitu lisades saab ka osa kaltsiumiallikast.

　　Kunstlikult toidetavate imikute puhul sisaldab imiku piimasegu kaks kuni neli korda rohkem kaltsiumi kui rinnapiim. Kuigi kaltsium-fosfori toode on kõrge fosforisisalduse ja kõrge kaseiinisisalduse tõttu suhteliselt madala kaltsiumi imendumise määra tõttu kõrge, on kaltsiumiallikas piimasegu kaudu piisav, kui lapsel ei ole seedetrakti probleeme.

　　Millised on kaltsiumipreparaadid?

　　1, piimatooted ja piimatooted: lehma- ja kitsepiim ja selle piimapulber, juust, jogurt, kondenspiim.

　　2, kala, krevetid ja muud veesaadused: karpkala, karpkala, hõbekarpkala, latikas, krevetid, krevetid, krevetid, krevetid, krabid, merevetikad, karbid, merikurgid, tigud ja nii edasi.

　　3, liha ja munad: lambaliha, kana, munad, pardimunad, vutimunad, lahtised munad, sealiha ja nii edasi.

　　4, köögiviljad: seller, rapsi, porgand, naerukoma, seesamiseemned, petersell, pottsinep, mustad seened, seened ja nii edasi.

　　5, puuviljad ja kuivatatud puuviljad: sidrun, loquat, õun, mustad datlid, kuivatatud aprikoosid, mandlid, hawthorn, sultanad, kreeka pähklid, arbuusiseemned, kõrvitsaseemned, kuivatatud mooruspuu, maapähklid, lootoseseemned jne.