إن كيفية إعطاء الكالسيوم للأطفال الرضع هو موضوع يهم الأمهات بشكل كبير، فالكالسيوم عنصر غذائي أساسي، ويمكن أن يعزز نمو العظام، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار أكثر أهمية. إذا كان نقص الكالسيوم سيؤثر على النمو الصحي للطفل، فكيف نعطي الطفل الكالسيوم؟ فيما يلي الوصفات الموصى بها لمكملات الكالسيوم للأطفال.

　　تأثير الكالسيوم الغذائي للطفل جيد

　　كما يقول المثل، الدواء خير من الغذاء. من الأفضل الحصول على الكالسيوم الذي يحتاجه طفلك الصغير من الطعام. وكما نعلم جميعًا، فإن المصدر الرئيسي والأفضل للكالسيوم للأطفال هو منتجات الألبان. بشكل عام، إذا تم اعتماد الرضاعة الطبيعية، طالما أن الأم لا تعاني من نقص خطير في الكالسيوم، فإن كل 100 مل من حليب الأم يحتوي على 30 ملغ من الكالسيوم، محسوبة على أساس كمية يومية تبلغ حوالي 900 مل، فمن خلال حليب الأم، يمكن للطفل الصغير بالفعل الحصول على مصدر كافٍ نسبيًا من الكالسيوم. بشكل عام، عندما يبدأ الطفل في إضافة الطعام التكميلي من عمر 5 أشهر، في هذا الوقت بإضافة الطعام التكميلي يمكن أن يحصل الطفل أيضًا على جزء من مصدر الكالسيوم.

　　بالنسبة للأطفال الذين يتغذون صناعياً، يحتوي حليب الأطفال الصناعي على كمية من الكالسيوم تزيد مرتين إلى أربع مرات عن حليب الأم، وعلى الرغم من أن الكالسيوم والفوسفور مرتفع بسبب ارتفاع نسبة الفوسفور ومعدل امتصاص الكالسيوم المنخفض نسبياً بسبب ارتفاع نسبة الكازين، إلا أن مصدر الكالسيوم من خلال الحليب الصناعي كافٍ إذا لم يكن الطفل يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

　　ما هي مكملات الكالسيوم؟

　　1، الألبان ومنتجات الألبان: حليب البقر والماعز ومسحوق حليبها والجبن واللبن والحليب المكثف.

　　2، الأسماك والروبيان والمنتجات المائية الأخرى: الشبوط، والسمك والروبيان والمنتجات المائية الأخرى: الشبوط، والكارب، والكارب والسمك الفضي، والسمك اللوتشي، والروبيان، والروبيان، والروبيان، والروبيان، والجمبري، وسرطان البحر، وعشب البحر، والأعشاب البحرية، والمحار، وخيار البحر، والقواقع، وما إلى ذلك.

　　3، اللحوم والبيض: لحم الضأن والدجاج والبيض وبيض البط وبيض السمان والبيض السائب وخيط لحم الخنزير وما إلى ذلك.

　　4، الخضراوات: الكرفس والاغتصاب والجزر واللفت واللفت غيبوبة والسمسم والبقدونس والخردل البقري والفطر الأسود والفطر الأسود والفطر وما إلى ذلك.

　　5، الفاكهة والفواكه المجففة: الليمون، الإسكدنج، التفاح، التفاح، التمر الأسود، المشمش المجفف، اللوز، الزعرور، الزعرور، الزعرور، السلطان، الجوز، بذور البطيخ، بذور اليقطين، التوت المجفف، الفول السوداني، بذور اللوتس وهكذا.