Ką reikėtų vartoti sergant lėtiniu kolitu? Venkite beatodairiško maisto papildų vartojimo ir persivalgymo
Encyclopedic
PRE
NEXT
Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo gana pagrįsta, tačiau atidžiau išnagrinėjus matyti neatitikimų.
Pirma, daugelis vadinamųjų „maisto papildų“ turi maisto produktų, sveikų maisto produktų ar sveikatos produktų patvirtinimo numerius (kai kurie neturi jokio patvirtinimo numerio). Jų maistinė vertė yra ribota, jie neturi jokio terapinio poveikio ir geriausiu atveju veikia tik kaip maisto produktai.
Antra, net maistingi maisto produktai, kad būtų naudingi, turi atitikti ligos pobūdį. Pavyzdžiui, karščiavimo tipo ligoms reikia vėsinančių arba neutralių maisto produktų, o šalto tipo ligoms – šildančių maisto produktų, kitaip būklė gali pablogėti. Be to, kai kurie šių maisto produktų komponentai arba priedai netinka kolito pacientams.Pavyzdžiui, pieno komponentai netinka daugeliui kolitu sergančių žmonių, nes dažnai sukelia ar paaštrina ligos priepuolius. Konservantai, ypač tie, kurių kiekis dažnai viršija leistinas normas, gali pakenkti organizmui ir padaryti didesnę žalą kolitu sergantiems žmonėms.
Trečia, lėtiniu kolitu sergantys žmonės turi sumažėjusį virškinimo ir absorbcijos pajėgumą. Per didelis maisto kiekis ir „maisto papildai“ negali būti tinkamai virškinami ir absorbuojami, todėl padidėja žarnyno ir skrandžio apkrova, o tai pablogina ligos būklę.
Klinikiniai gydytojai pastebėjo, kad kai kurie kolito pacientai patiria padidėjusį dujų susikaupimą. Mažinant maisto porcijas, dujų susikaupimas žymiai sumažėja, o šiek tiek didesnės maisto porcijos sukelia žymų jo padidėjimą. Šis dujų susikaupimas gali būti virškinimo trakto perkrovimo rodiklis.Todėl kolitu sergantys pacientai turi vengti beatodairiško maisto papildų vartojimo ir persivalgymo. Vietoj to jie turėtų šiek tiek sumažinti maisto suvartojimą, paprastai valgydami iki aštuoniasdešimties procentų sotumo. Tikslas yra išlaikyti tinkamą svorį ir gerą nuotaiką sumažinus porcijų dydį.
PRE
NEXT