Опрос по синдрому хронической усталости (СХУ) в десяти крупных городах Китая показывает, что офисные работники составляют основную группу риска развития СХУ. Что еще более важно, более 80% респондентов продемонстрировали неправильное представление о СХУ. Некоторые приравнивают его к субздоровью, полагая, что для выздоровления достаточно одного только отдыха; другие путают его с простудой, прибегая к самолечению безрецептурными средствами от простуды,Таким образом, они упускают возможность своевременного лечения. Эксперты предупреждают, что без регулярного ухода за здоровьем и своевременного целенаправленного лечения СХУ может вызвать более серьезные сердечно-сосудистые заболевания или даже привести к «кароси» (смерти от переутомления).
Постоянная усталость, несмотря на достаточный отдых
Эксперты подчеркивают, что синдром хронической усталости представляет собой недавно выявленное, очень опасное современное заболевание. Он представляет собой клинический синдром, характеризующийся постоянным или повторяющимся умственным и физическим истощением, плохим качеством сна (таким как бессонница и яркие сны), ухудшением памяти, выпадением волос и преждевременным поседением, снижением когнитивных функций, а также различными физическими симптомами, включая боли в спине, головокружение и головные боли.
Хроническая усталость — это хроническое состояние, при котором основным симптомом является усталость. Однако эта усталость — не обычная усталость, а сильное, крайнее истощение, которое сохраняется несмотря на достаточный отдых. Помимо усталости, она проявляется бессонницей с яркими сновидениями, ухудшением памяти, выпадением и поседением волос, а также болями в спине и плечах.Если эти симптомы сохраняются в течение трех месяцев до полугода или дольше, это может указывать на синдром хронической усталости, требующий консультации врача.
Возможные причины кровоизлияния в мозг и внезапной смерти
Хроническая усталость значительно снижает жизненную энергию, серьезно ухудшая способность нормально работать и учиться. Со временем в тканях и органах организма накапливаются вредные вещества, которые подавляют физиологическую активность. Это приводит к ослаблению иммунитета, эндокринным нарушениям и, в конечном итоге, к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как гипертония и кровоизлияние в мозг, что может привести к внезапной смерти.
Многие приравнивают хроническую усталость к неидеальному здоровью, полагая, что это не болезнь и ее можно излечить с помощью отдыха и физических упражнений. Однако хроническая усталость — это недавно выявленное, очень опасное современное заболевание. Полагаться исключительно на отдых, физические упражнения или употребление продуктов и добавок, повышающих энергию, не может решить проблему в корне; необходимо целенаправленное фармакологическое лечение.
Начальные симптомы синдрома хронической усталости похожи на симптомы простуды, включая субфебрильную температуру, головокружение, боль в горле и мышечные боли. Однако современные стандартные методы диагностики в больницах не позволяют выявить причину хронической усталости, в результате чего ее ошибочно лечат как простуду и задерживают правильное лечение.
Самолечение средствами от простуды задерживает надлежащее лечение
Эксперты предупреждают, что постоянные симптомы, вызванные длительной сверхурочной работой или усталостью, связанной с работой, могут указывать на СХУ. Крайне важно обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением с помощью безрецептурных средств от простуды. Синдром хронической усталости в непропорционально большой степени затрагивает офисных работников.
Хотя Закон о профилактике и контроле профессиональных заболеваний, вступивший в силу 1 мая этого года, не классифицирует синдром хронической усталости как профессиональное заболевание, многие эксперты по-прежнему предупреждают офисных работников о необходимости обращать внимание на такие связанные с работой состояния, как синдром шеи, плеч и запястий и синдром хронической усталости.
Хотя международный консенсус по поводу этиологии СХУ остается недостижимым, широко признано, что основными причинными факторами являются чрезмерная продолжительность рабочего дня, превышающая нормальные пределы, в сочетании с чрезмерной нагрузкой в жизни и на работе.
Медицинская статистика показывает, что три отдельные группы составляют основную когорту страдающих СХУ:
Во-первых, лица, подвергающиеся длительному воздействию интенсивного конкурентного давления и значительной психологической нагрузки, такие как руководители корпораций, лидеры организаций и владельцы частных предприятий.