前立腺疾患は男性に非常に多く見られる。前立腺は男性にとって特に重要な器官であり、問題が生じると広範な男性の心身に深刻なダメージをもたらす。したがって、前立腺炎が発見された患者は早期治療が必要であり、放置すると慢性前立腺疾患へと移行する。
前立腺炎のケア方法
1. 医師により慢性前立腺炎と診断された後は、必ず医師の指示に従い、正規の服薬、適切な薬物使用、継続的な服薬を徹底すること。同時に他の泌尿生殖器系の炎症も治療することで、前立腺炎の再発を予防できる。
2. 急性期は体温が正常に戻るまで安静臥床を保つこと。
3、規則正しい生活リズムを保ち、適度な運動を継続することで、血行促進・前立腺液分泌増加・細菌毒素の希釈が図れます。同時に薬物吸収を助け、抵抗力を高めます。
4、普段から水分を多く摂取し、排尿を頻繁に行うことで、尿による尿道の洗浄を促し、前立腺分泌物の排出を助け、感染予防に効果的です。
5、自慰行為を控え、性生活を節制することで前立腺の充血・浮腫を軽減でき、前立腺の健康維持に役立ちます。外性器や会陰部を清潔に保ち、感染を防止しましょう。
6、栄養と食事に注意し、発熱期には高タンパク質の柔らかい食事を摂取し、唐辛子などの刺激物は避ける。
7、性生活を節制し、前立腺炎の回復を促す。衛生に留意し、入浴をこまめに行い、下着を頻繁に交換して細菌感染を防ぐ。身体の他の部位の感染病巣は速やかに治療する。保温に注意し、下半身の冷えを防ぎ、前立腺炎予防に役立つ。
日常の養生では主に以下の3点に注意：
一、良質なタンパク質の補給
タンパク質は精液合成の重要な原料であり、日常の食事で良質なタンパク質を多く摂取することが慢性前立腺炎の日常養生の主要な側面である。赤身肉、魚介類、鶏卵、豆製品などを積極的に摂取する。調理法は蒸す、煮る、焼く、炒めるなどが最適で、高温による栄養損失を避けることができる。
二、バランスの取れたビタミン補給
ビタミンAはタンパク質合成を促進し、細胞分裂速度を加速させ新たな細胞成長を刺激します。ビタミンCは抗病・解毒作用を持ち、免疫力を強化します。ビタミンEは性腺機能を調節し精子の活力を高めるため、慢性前立腺炎の日常養生ではビタミン補給のバランスが重要です。これらのビタミンは緑黄色野菜、新鮮な果物、動物の肝臓、植物油などに広く含まれています。
三、ミネラルを含む食品は必須
鉄分不足は性交後の疲労感、脱力感、息切れ、顔面蒼白などを引き起こす可能性があるため、慢性前立腺炎の日常的な養生では鉄分の補給に注意が必要です。さらに、カルシウム、リン、亜鉛、硫黄、クロム、セレンなどの微量元素も精液の構成物質であり、精子の活力を高める特別な効果があります。これらの成分は緑黄色野菜から摂取できます。