Eesnäärmehaigused on meeste seas väga levinud. Kuna eesnääre on meestele eriti oluline organ, võib iga selle talitlushäire põhjustada tõsist füüsilist ja psühholoogilist kahju. Seetõttu peavad eesnäärmepõletikuga diagnoositud patsiendid pöörduma viivitamatult ravi poole, vastasel juhul võib haigus järk-järgult progresseeruda krooniliseks eesnäärmehaiguseks.
Kuidas eesnäärmepõletikku ravida?
1. Pärast kroonilise eesnäärmepõletiku diagnoosi kinnitamist tuleb rangelt järgida väljakirjutatud ravimirežiimi, tagades õige annuse ja järjepideva ravi. Samal ajal tuleb ravida ka teisi urogenitaalsüsteemi põletikke, et vältida haiguse kordumist.
2. Ägedate episoodide ajal on oluline voodirežiim, kuni kehatemperatuur normaliseerub.
3. Säilitage regulaarne päevakava ja järjepidevad magamisharjumused. Tegele sobiva füüsilise tegevusega, et parandada vereringet, soodustada eesnäärmevedeliku eritumist, lahjendada bakteriaalset toksiini, parandada ravimite imendumist ja tugevdada vastupanuvõimet.
4. Säilitage vedelikuvaru, joomine piisavalt vedelikku ja urineerides sageli. See võimaldab uriinil regulaarselt ureetrat loputada, aidates eemaldada eesnäärme sekreeti ja ennetada infektsiooni.
5. Masturbatsioonist hoidumine ja mõõdukas seksuaalne aktiivsus võivad vähendada eesnäärme ummistust ja ödeemi, mis on kasulik eesnäärme tervisele. Säilitage väliste suguelundite ja vaagnapõhja puhtus, et ennetada infektsiooni.
6. Pöörake tähelepanu toitumisele ja dieedile. Palavikuhoogude ajal tarbige kõrge valgusisaldusega, kergesti seeditavaid toite ja vältige ärritavaid toite, nagu näiteks tšillipipar.
7. Harrastage seksuaalelu mõõdukalt, et aidata eesnäärmepõletikust paranemist. Säilitage hea hügieen, peske end sageli ja vahetage aluspesu regulaarselt, et vältida bakteriaalset infektsiooni. Ravige viivitamatult kõik muud infektsioonid kehas. Hoidke end soojas ja vältige alakeha külmetamist, mis aitab ennetada eesnäärmepõletikku.
Igapäevane ravi peaks keskenduma järgmisele kolmele aspektile:
I. Kvaliteetse valgu lisamine toidule
Valk on seemnevedeliku sünteesi oluline komponent. Kvaliteetse valgu tarbimise suurendamine igapäevases toidus on kroonilise prostatiidi ravi peamine aspekt. Tarbige lahjat liha, kala, mereande, linnuliha, mune ja sojatooteid. Valige sellised toiduvalmistusmeetodid nagu aurutamine, keetmine, hautamine või praadimine, et vähendada kõrgel temperatuuril toitainete kadu.
2. Tasakaalustatud vitamiinilisandid
Vitamiin A soodustab valgusünteesi, kiirendab rakkude jagunemist ja stimuleerib uute rakkude kasvu; vitamiin C omab haigustevastaseid ja detoksifitseerivaid omadusi, tugevdades immuunsüsteemi; vitamiin E reguleerib sugurakkude funktsiooni ja parandab sperma liikuvust. Seetõttu on tasakaalustatud vitamiinilisandid kroonilise prostatiidi igapäevases ravis väga olulised.Need vitamiinid on laialdaselt esindatud rohelistes lehtköögiviljades, värsketes puuviljades, loomamaksas ja taimeõlides.
III. Olulised mineraalaineterikkad toidud
Raudpuudus võib põhjustada seksuaalvahekorra järgset väsimust, nõrkust, õhupuudust ja kahvatust. Seetõttu on raua lisamine oluline kroonilise prostatiidi igapäevases ravis.Lisaks moodustavad mikroelemendid, nagu kaltsium, fosfor, tsink, väävel, kroom ja seleen, seemnevedeliku koostisosad ja neil on spetsiifiline toime sperma liikuvuse stimuleerimisel. Neid elemente saab rohelistest lehtköögiviljadest.