Poruchy prostaty jsou u mužů velmi časté. Protože prostata je pro muže obzvláště důležitým orgánem, jakákoli dysfunkce může způsobit vážné fyzické a psychické poškození. Pacienti s diagnostikovanou prostatitidou by proto měli vyhledat okamžitou léčbu, jinak může postupně přejít do chronického onemocnění prostaty.
Jak by se měla prostatitida léčit?
1. Po potvrzení diagnózy chronické prostatitidy přísně dodržujte předepsané léky, zajistěte správné dávkování a důslednou léčbu. Současně řešte i jiné urogenitální záněty, abyste předešli recidivě.
2. Během akutních epizod je nezbytný klid na lůžku, dokud se tělesná teplota nevrátí k normálu.
3. Dodržujte pravidelný denní režim s pravidelným spánkem. Věnujte se vhodnému fyzickému cvičení, které zlepšuje krevní oběh, podporuje zvýšenou sekreci prostatické tekutiny, ředí bakteriální toxiny, zvyšuje vstřebávání léků a posiluje odolnost.
4. Udržujte hydrataci pitím dostatečného množství tekutin a častým močením. To umožňuje moči pravidelně proplachovat močovou trubici, což napomáhá vylučování prostatických sekretů a pomáhá předcházet infekcím.
5. Zdržení se masturbace a umírněná sexuální aktivita mohou snížit prostatickou kongesci a edém, což prospívá zdraví prostaty. Udržujte čistotu vnějších genitálií a perinea, abyste předešli infekci.
6. Dbejte na výživu a stravu. Během horečnatých stavů konzumujte potraviny s vysokým obsahem bílkovin, které se snadno tráví, a vyhýbejte se dráždivým látkám, jako jsou chilli papričky.
7. Udržujte umírněnost v sexuální aktivitě, abyste podpořili zotavení z prostatitidy. Udržujte dobrou hygienu častým koupáním a pravidelnou výměnou spodního prádla, abyste předešli bakteriální infekci. Okamžitě léčte jakékoli jiné infekce v těle. Zajistěte teplo a vyhýbejte se vystavování dolní části těla chladu, což pomáhá předcházet prostatitidě.
Denní péče by se měla zaměřit na následující tři aspekty:
I. Doplnění vysoce kvalitních bílkovin
Bílkoviny jsou nezbytnou složkou pro syntézu spermatu. Zvýšení příjmu vysoce kvalitních bílkovin v každodenní stravě je primárním aspektem léčby chronické prostatitidy. Konzumujte libové maso, ryby, korýše, drůbež, vejce a sójové výrobky. Upřednostňujte způsoby přípravy, jako je vaření v páře, vaření, dušení nebo restování, aby se minimalizovala ztráta živin při vysokých teplotách.
2. Vyvážená suplementace vitamínů
Vitamín A podporuje syntézu bílkovin, urychluje dělení buněk a stimuluje růst nových buněk; vitamín C má protizánětlivé a detoxikační vlastnosti a posiluje imunitní systém; vitamín E reguluje funkci pohlavních žláz a zvyšuje pohyblivost spermií. Vyvážená suplementace vitamínů je proto zásadní pro každodenní léčbu chronické prostatitidy.Tyto vitamíny jsou hojně zastoupeny v zelené listové zelenině, čerstvém ovoci, zvířecích játrech a rostlinných olejích.
III. Potraviny bohaté na esenciální minerály
Nedostatek železa může způsobit únavu po pohlavním styku, slabost, dušnost a bledost. Proto je doplňování železa zásadní pro každodenní léčbu chronické prostatitidy.Kromě toho stopové prvky, jako je vápník, fosfor, zinek, síra, chrom a selen, tvoří součásti spermatu a mají specifickou účinnost při stimulaci pohyblivosti spermií. Tyto prvky lze získat ze zelené listové zeleniny.