Dojenčki različnih starosti imajo različne prehranske potrebe, zato se prehrana otrok razlikuje. Mame in očetje otroku ne dajejo napačne hrane. Spodaj navedena živila ne smejo biti kot otrokova usta!

　　V pol leta ne jejte soli ali jejte manj soli

　　Otrokom, mlajšim od pol leta, ni treba jesti soli, če pa že, naj bo v zelo majhnih porcijah. Otroci namreč v tem obdobju ne potrebujejo veliko soli, dovolj pa je lahko dobijo z mlečno formulo ali materinim mlekom. Zato starši svojim otrokom soli ne bi smeli dajati prezgodaj. V nasprotnem primeru, če bodo otroci pojedli preveč soli, ne bodo le zlahka žejni, ampak tudi nezdravi in bodo morda v prihodnosti pristranski do hrane.

　　Otroci ne smejo prezgodaj piti čaja

　　Pred četrtim letom starosti je najbolje, da otrok ne pije čaja. Čaj vsebuje kofein, in če otroci spijejo preveč čaja, bodo še posebej vznemirjeni, zaradi česar se bo skrajšal otrokov spanec. Poleg tega bo elagična kislina v čaju vplivala na otrokovo absorpcijo hranilnih snovi, kar bo privedlo do podhranjenosti.

　　Otroci ne smejo piti preveč pijač

　　Otroci se pogosto ne morejo upreti skušnjavi pisanih pijač. Dejansko pa večina teh pijač vsebuje aditive in barvila. Če jih otroci popijejo preveč, lahko to vpliva na njihovo zdravje. Zato je pomembno, da se otroci vseh starosti vzdržijo pitja ali pijejo manj pijač.

　　Ne jejte ocvrte in kisle hrane za otroke

　　Otroci so ponavadi zelo naklonjeni ocvrti hrani iz obcestnih stojnic. Vendar pa so otroci v starosti do 5 let zelo občutljivi na želodec in črevesje, ocvrta hrana pa ni le umazana, ampak so ji dodane tudi različne smeti, ki jih otroci jedo, zlahka pride do bolečin v želodcu ali pojava diareje. Preveč zaužita kisla hrana prav tako zlahka povzroči raka, škodljivo pa vpliva tudi na želodec. 5-letni otroci poskušajo ne jesti, tudi starejši otroci naj poskušajo jesti manj.

　　"Super priljubljenih" začinjenih rezancev se ne smete dotakniti!

　　Ti super priljubljeni pikantni rezanci so narejeni iz poceni in umazanih surovin, proizvodni postopek pa pogosto ni čist in dodana so barvila. Če jih bodo otroci jedli, bodo vplivali na njihov želodec in črevesje, kar je lahko življenjsko nevarno.

　　Zaradi zdravja otrok morajo starši dobro opraviti nadzor in otrokom ne dovoliti, da bi jedli zgoraj navedeno hrano!