A különböző korú csecsemőknek eltérő táplálkozási igényeik vannak, így a gyermekek étrendje is eltérő lesz. Az anyukák és apukák ne adjanak rossz ételeket a babának. Az alábbiakban ezeket az ételeket nem lehet, mint a baba szája!

　　Ne egyen sót, vagy fél éven belül egyen kevesebb sót

　　A féléves kor alatti gyermekeknek nem kell sót enniük, és ha mégis, akkor csak nagyon kis adagokban. Ennek oka, hogy a gyerekeknek ebben az időszakban nincs szükségük sok sóra, és a tápszeres tejből vagy az anyatejből is elegendő sót kapnak. Ezért a szülőknek nem szabad túl korán sót adniuk gyermekeiknek. Ellenkező esetben, ha a gyerekek túl sok sót esznek, nemcsak könnyen megszomjaznak, hanem egészségtelenek is lesznek, és a jövőben elfogultak lehetnek az ételekkel szemben.

　　A gyermekek ne igyanak túl korán teát

　　Négyéves kora előtt a baba legjobb, ha nem iszik teát. A tea koffeint tartalmaz, és ha a gyerekek túl sok teát isznak, akkor különösen izgatottak lesznek, ami a gyermek alvásidejének csökkenéséhez vezet. Ráadásul a teában lévő ellagsav befolyásolja a gyermek tápanyagfelszívódását, ami egészségtelen állapothoz vezet.

　　A gyermekeknek nem szabad túl sok italt inniuk

　　A gyerekek gyakran nem tudnak ellenállni a színes italok csábításának. Valójában ezen italok többsége adalékanyagokat és színezékeket tartalmaz. Ha a gyerekek túl sokat isznak belőlük, az hatással lehet az egészségükre. Ezért fontos, hogy a gyerekek minden korosztályban tartózkodjanak az ivástól, vagy kevesebb italt fogyasszanak.

　　Ne egyenek sült és savanyított ételeket a gyerekek

　　A gyerekek hajlamosak nagyon kedvelni az út menti bódékból származó sült ételeket. Azonban a gyermekek 5 éves koron belül nagyon törékeny gyomor és a belek, és a sült ételek nem csak piszkos, hanem hozzáadott különböző szemét ételek, gyerekek enni, könnyű gyomorfájás vagy hasmenés jelenség. A túl sokat fogyasztott pácolt ételek szintén könnyen rákot okozhatnak, de káros hatással vannak a gyomorra is. 5 éves gyermekek megpróbálnak nem enni, még akkor is, ha az idősebb gyermekeknek is meg kell próbálniuk kevesebbet enni.

　　A "szuper népszerű" fűszeres tésztához nem szabad hozzányúlni!

　　Ezek a szuper népszerű csilis sültkrumplik olcsó és piszkos alapanyagokból készülnek, és az előállításuk folyamata gyakran nem tiszta, hozzáadott színezékkel. Ha a gyerekek megeszik őket, a gyomrukat és a beleiket károsítják, ami életveszélyes lehet.

　　A gyerekek egészsége érdekében a szülők jól felügyeljenek, ne engedjék a gyerekeket a fenti ételeket enni!