Eri-ikäisillä vauvoilla on erilaiset ravitsemukselliset tarpeet, joten lasten ruokavalio on erilainen. Äidit ja isät, älkää antako lapsellenne vääriä ruokia. Alla näitä ruokia ei voi olla kuin vauvan suuhun!

　　Älä syö suolaa tai syö vähemmän suolaa puolen vuoden sisällä

　　Alle puolen vuoden ikäisten lasten ei tarvitse syödä suolaa, ja jos he syövät, sen pitäisi olla hyvin pieniä annoksia. Tämä johtuu siitä, että lapset eivät tarvitse tässä vaiheessa paljon suolaa, ja he saavat sitä riittävästi äidinmaidonkorvikkeesta tai äidinmaidosta. Siksi vanhempien ei pitäisi antaa suolaa lapsilleen liian aikaisin. Muuten, jos lapset syövät liikaa suolaa, heistä tulee helposti janoisia, mutta myös epäterveellisiä, ja he saattavat tulevaisuudessa olla puolueellisia ruoan suhteen.

　　Lasten ei pitäisi juoda teetä liian aikaisin

　　Ennen 4 vuoden ikää lapsen on parasta olla juomatta teetä. Tee sisältää kofeiinia, ja jos lapset juovat liikaa teetä, he ovat erityisen innoissaan, mikä johtaa lapsen uniajan lyhenemiseen. Lisäksi teen sisältämä ellagiinihappo vaikuttaa lapsen ravintoaineiden imeytymiseen, mikä johtaa epäterveelliseen tilaan.

　　Lasten ei pitäisi juoda liikaa juomia

　　Lapset eivät useinkaan voi vastustaa värikkäiden juomien houkutusta. Itse asiassa useimmat näistä juomista sisältävät lisäaineita ja väriaineita. Kun lapset juovat niitä liikaa, se voi vaikuttaa heidän terveyteensä. Siksi on tärkeää, että kaikenikäiset lapset pidättäytyvät juomasta tai juovat vähemmän juomia.

　　Älä syö paistettua ja pikkelöityä ruokaa lapsille

　　Lapsilla on taipumus suhtautua erittäin suopeasti tienvarsikojujen paistettuun ruokaan. Kuitenkin lapset alle 5-vuotiaat ovat hyvin herkkiä vatsa ja suolisto, ja paistettua ruokaa ei ole vain likainen, mutta myös lisätty erilaisia roskaruokia, lapset syövät, helppo vatsakipu tai ripuli ilmiö. Pikkelöityä ruokaa syödään liikaa on myös helppo aiheuttaa syöpää, mutta sillä on myös haitallinen vaikutus vatsaan. 5-vuotiaat lapset yrittävät olla syömättä, vaikka vanhempien lasten pitäisi myös yrittää syödä vähemmän.

　　"Supersuosittuihin" mausteisiin nuudeleihin ei pidä koskea!

　　Nämä supersuositut mausteiset nuudelit valmistetaan halvoista ja likaisista raaka-aineista, ja tuotantoprosessi ei useinkaan ole puhdas ja niihin lisätään väriaineita. Jos lapset syövät niitä, ne vaikuttavat heidän vatsaansa ja suolistoonsa, mikä voi olla hengenvaarallista.

　　Lasten terveyden vuoksi vanhempien tulisi tehdä hyvää valvontatyötä, älä anna lasten syödä edellä mainittuja ruokia!