Fobia
Fobia do amor
Um medo e desconfiança do romance decorrentes de experiências pessoais ou observações. Ao tentar libertar-se desse hábito, a pessoa teme cair novamente nesse estado, teme comprometer-se com um relacionamento e preocupa-se que, uma vez estabelecido, as emoções passadas desapareçam para sempre. Esse medo da impermanência pode, na verdade, decorrer de uma falta de autoconfiança.
Os primeiros sintomas da fobia do amor alteram gradualmente o estilo de vida da pessoa. Testes de compatibilidade emocional tornam-se obsessões, enquanto cada história de romance fracassado é interpretada como um espelho pessoal. Aqueles que já estão em relacionamentos intensificam esse comportamento: a sensibilidade aumentada funde-se com o escrutínio financeiro e a curiosidade detetivesca, dissecando cada detalhe minucioso do vínculo. Cada movimento do parceiro torna-se objeto de intenso escrutínio.Aqueles que são derrotados por ela sofrem de exaustão, apatia, falta de ar, palpitações, dores de dentes, dores de cabeça e fala durante o sono. Ou ficam estranhamente inquietos, vagando por toda a parte, ou caem num silêncio poético, espiritualmente esgotados ou emocionalmente entorpecidos. Se tiver estes sintomas, é lamentável, mas provável que tenha contraído esta condição.
Sintoma um: medo de se apaixonar por outra pessoa
Sintoma dois: medo de se envolver profundamente depois de se apaixonar por outra pessoa
Sintoma três: medo de ser magoado
Sintoma quatro: medo da rejeição
Sintoma cinco: medo de perder a pessoa que mais ama no auge do amor
Sintoma seis: medo de perder tudo por causa do amor
Sintoma sete:Medo de magoar os outros
Sintoma 8: Medo de restringir a sua natureza livre
Sintoma 9: Medo de nunca mais voltar a ser quem era antes de se apaixonar
Sintoma 10: Medo de amar a outra pessoa mais do que ela o ama
Sintoma 11: Medo de desperdiçar tempo livre significativo no relacionamento
Sintoma 12:Medo de perder a liberdade e o espaço pessoal de que se desfruta quando se é solteiro
As manifestações da ansiedade no relacionamento variam de pessoa para pessoa. Com base na fase do relacionamento, elas podem ser amplamente categorizadas em três tipos: ansiedade pré-relacionamento (ansiedade no relacionamento do tipo rejeição), ansiedade durante o relacionamento (ansiedade no relacionamento do tipo ansiedade) e ansiedade pós-relacionamento (também conhecida como ansiedade no relacionamento do tipo lesão).
Sintomas: Ao detectar o menor sinal de romance, a pessoa recua instintivamente, muitas vezes temendo que o relacionamento termine em decepção. Consequentemente, ela hesita quando surgem oportunidades. Simultaneamente, essas pessoas ficam excessivamente fixadas nos resultados, negligenciando o prazer inerente ao processo de namoro.
Análise: Normalmente introvertidos, sem autoconfiança e altamente sensíveis, esses indivíduos duvidam da sua capacidade de alcançar o que desejam. Para evitar um possível fracasso, optam por se afastar. Como diz o ditado, «para evitar que os outros me rejeitem, eu os rejeito primeiro».
A sua falta de confiança pode ter origem em contratempos ou golpes significativos vividos na primeira infância. Quando todos os seus esforços e tentativas criativas foram reprimidos pelos adultos, a criança desenvolveu uma desconfiança profunda em relação a si mesma. Em alternativa, podem ter passado por tragédias familiares durante os seus anos de formação, o que se manifesta como insegurança e desconfiança nas relações amorosas na idade adulta. Em casos graves, isto pode evoluir para uma fobia de relacionamentos do tipo rejeição.
Indivíduos sensíveis e propensos à rejeição são normalmente observadores e sensíveis. Ao testemunhar outras pessoas sofrerem desgostos amorosos na vida real, eles projetam isso em seus próprios relacionamentos insatisfatórios, escrevendo, dirigindo e estrelando sua própria tragédia melodramática — no papel do protagonista totalmente infeliz.
Solução: Desenvolva a confiança. Além de ser espectador ou protagonista, também pode ser o diretor.
Para aqueles que são ousados o suficiente para buscar o romance, a confiança é a coragem de revelar o seu eu interior a outra pessoa e a generosidade de aceitar o coração do outro. Os confiantes navegam pelas incertezas da vida com facilidade, esforçando-se persistentemente para alcançar os resultados desejados. Eles dirigem as suas próprias vidas, recusando-se a se contentar em apenas seguir o roteiro de outra pessoa ou permanecer meros espectadores.Sem tentar, nunca há chance de sucesso; declarar derrota antes de começar — aceitaria tal arranjo?
Alguns podem se perguntar: por que falar de medo no amor quando já se está imerso em suas alegrias? No entanto, todos nós já devemos ter notado certas pessoas que, mesmo em meio a um romance apaixonado, calculam constantemente a disparidade entre o seu investimento e os retornos percebidos.Aqueles com essa mentalidade exigem constantemente que os outros se conformem à sua lógica, esperando sacrifícios perpétuos enquanto contabilizam secretamente os seus ganhos. Se as coisas se desviam da sua trajetória, ficam ansiosos e inquietos.
Sintomas: Essas pessoas normalmente nutrem uma ansiedade excessiva em relação a possíveis perdas, sem confiança na estabilidade do relacionamento. Consequentemente, impõem padrões irracionalmente elevados a cada ação do seu parceiro e mantêm um modelo emocional rígido. Ao longo do namoro, examinam minuciosamente os mínimos detalhes, explodindo em fúria sempre que o comportamento se desvia do seu quadro prescrito.
Análise: Esse comportamento decorre de uma profunda insegurança enraizada em extrema insegurança.Nos relacionamentos, eles constantemente comparam suas contribuições com o que recebem. Eles possuem critérios claros sobre o que constitui um comportamento apropriado: o que deve ser feito, o que não deve ser feito, como as ações demonstram amor e quando se sentem negligenciados. Essa abordagem ao romance muitas vezes os faz parecer princesas ou príncipes arrogantes. Na verdade, sua autoestima é frágil, exigindo elogios e deferência constantes de seus parceiros para sustentar sua sensação de segurança.Na sua opinião, qualquer redução no investimento emocional ou comportamental do parceiro desencadeia uma crise na sua autoestima, deixando-os a sentir-se cada vez mais «desvalorizados» aos olhos do outro. Por outro lado, a devoção ilimitada do parceiro inflama o seu ego, tornando-os os «mesquinhos» por excelência em questões do coração.
Para quem está de fora, esses indivíduos parecem imersos na intimidade, mas a ansiedade subjacente de abandono e rejeição impede uma conexão genuína. Eles buscam validação exclusivamente através da devoção dos outros, ignorando que aqueles que dão sem esperar nada em troca continuam sendo raros.
Solução: para ter sucesso no amor, é preciso aprender a depositar na «conta bancária emocional».
Todas as pessoas apaixonadas se preocupam profundamente se o seu parceiro realmente se importa e as ama. Na sua mente, existe um critério de avaliação: a sua reação a certas questões, por exemplo. Se isso as satisfizer, elas adicionam pontos à sua conta; se não, os pontos são deduzidos.Chamamos a este mecanismo de adicionar e subtrair pontos de «conta bancária emocional». Adicionar pontos significa que uma das partes está a fazer um depósito na conta, enquanto subtrair pontos é uma retirada. Pode-se entender que aqueles com apego ansioso nos relacionamentos são essencialmente pessoas que só fazem retiradas e nunca fazem depósitos. Cada vez que exigem algo do seu parceiro, é como fazer uma retirada da conta bancária emocional da outra pessoa.Ao longo do relacionamento, eles retiram persistentemente sem depositar, ficando perpetuamente a descoberto na conta emocional do seu parceiro. No entanto, o senso comum dita que nenhuma conta permite retiradas perpétuas sem depósitos. Mesmo a facilidade de descoberto mais generosa acabará por exigir o reembolso.
Algumas pessoas, após passarem por um ou vários reveses românticos, gravam a dor profundamente na sua memória. Nos relacionamentos subsequentes, movidas pela autopreservação, elas não se atrevem a se comprometer novamente e estão ainda menos dispostas a oferecer afeto genuíno. Assim, classificamos esse tipo de fobia de relacionamento como fobia do tipo ferida.
Sintomas: Sentir-se pessimista e desiludido com o amor, perceber as pessoas como não confiáveis.Podem frequentemente assumir o papel de «estrategas do amor», mas na paleta do romance, só percebem nuvens negras em vez de céus azuis e águas esmeraldas. Contarão solenemente aos que os rodeiam os inúmeros sofrimentos que o amor traz, usando-se a si próprios como o único exemplo do mundo para alertar sinceramente os outros a evitar o amor como se evitassem narcóticos. Em alternativa, podem permanecer meros espectadores da emoção, tratando o mundo como um parque infantil para fugir de si próprios.
Análise: O corpo de ninguém está totalmente livre de cicatrizes, mas nem todos permitem que essas cicatrizes se tornem a única marca do seu passado. Apenas aqueles que sofrem de fobia ao amor ferido o fazem. Depois de passar por um ou vários fracassos,