Fobia
Rakkausfobia
Henkilökohtaisista kokemuksista tai havainnoista johtuva pelko ja epäluottamus romantiikkaa kohtaan. Yrittäessään vapautua tästä tavasta, henkilö pelkää joutuvansa takaisin samaan tilaan, pelkää sitoutumista suhteeseen ja huolehtii siitä, että kun suhde on vakiintunut, menneet tunteet katoavat ikuisesti. Tämä epävarmuuden pelko voi itse asiassa johtua itseluottamuksen puutteesta.
Rakkausfobian varhaiset oireet muuttavat vähitellen henkilön elämäntapaa. Emotionaalisen yhteensopivuuden testit muuttuvat pakkomielteiseksi harrastukseksi, ja jokainen tarina rikkoutuneesta romanssista tulkitaan henkilökohtaiseksi peiliksi. Ne, jotka ovat jo parisuhteessa, vahvistavat tätä käyttäytymistä: lisääntynyt herkkyys yhdistyy taloudelliseen tarkkailuun ja salapoliisimaisen uteliaisuuteen, joka analysoi suhteen jokaista yksityiskohtaa. Kumppanin jokainen liike tulee tarkkaan tarkastelun kohteeksi.Tämän fobian voittamat kärsivät uupumuksesta, letargiasta, hengenahdistuksesta, sydämentykytyksistä, hammassäryistä, päänsäryistä ja unissapuhumisesta. He joko muuttuvat oudon levottomiksi, viipyvät kaikkialla tai vaipuvat runoilijan kaltaiseen hiljaisuuteen, joko henkisesti uupuneina tai emotionaalisesti turtuneina. Jos koet näitä oireita, on valitettavaa, mutta todennäköistä, että olet sairastunut tähän tilaan.
Oire yksi: Pelko rakastua toiseen
Oire kaksi: Pelko joutua syvään suhteeseen rakastuttuaan toiseen
Oire kolme: Pelko loukkaantua
Oire neljä: Pelko hylkäämisestä
Oire viisi: Pelko menettää rakastamasi ihminen rakkauden huipulla
Oire kuusi: Pelko menettää kaikki rakkauden takia
Oire seitsemän:Pelko satuttaa muita
Oire 8: Pelko vapaamielisen sydämensä hillitsemisestä
Oire 9: Pelko siitä, ettei palaa entiseen itseensä rakastumisen jälkeen
Oire 10: Pelko rakastaa toista enemmän kuin hän rakastaa sinua
Oire 11: Pelko merkittävän vapaa-ajan tuhlaamisesta romanssiin
Oire 12:Pelko menettää sinkkuuden tuoma vapaus ja henkilökohtainen tila
Parisuhdeahdistuksen ilmenemismuodot vaihtelevat henkilöstä toiseen. Parisuhteen vaiheesta riippuen ne voidaan karkeasti jakaa kolmeen tyyppiin: parisuhdetta edeltävä ahdistus (hylkäämisen tyyppinen parisuhdeahdistus), parisuhteen aikana ilmenevä ahdistus (ahdistuksen tyyppinen parisuhdeahdistus) ja parisuhteen jälkeinen ahdistus (tunnetaan myös nimellä loukkaantumisen tyyppinen parisuhdeahdistus).
Oireet: Aistittuaan pienimmänkin vihjeen romantiikasta, henkilö vetäytyy instinktiivisesti, usein peläten, että suhde päättyy pettymykseen. Tämän seurauksena henkilö epäröi, kun tilaisuus tulee. Samalla tällaiset henkilöt ovat niin kiinni lopputuloksesta, että he unohtavat nauttia seurustelun prosessista.
Analyysi: Tyypillisesti introvertit, itseluottamuksesta puutteelliset ja erittäin herkät henkilöt epäilevät kykyään saavuttaa haluamansa. Välttääkseen lopullisen epäonnistumisen he päättävät vetäytyä. Kuten sanonta kuuluu: "Estääkseni muita hylkäämästä minua, hylkään heidät ensin."
Heidän itseluottamuksensa puute voi johtua merkittävistä takaiskuista tai iskuista, joita he ovat kokeneet varhaislapsuudessa. Kun aikuiset tukahduttivat kaikki luovat pyrkimykset ja yritykset, lapsi kehitti syvään juurtuneen epäluottamuksen itseään kohtaan. Vaihtoehtoisesti he ovat saattaneet kokea perheen tragedioita kasvuikänsä aikana, mikä ilmenee epävarmuutena ja epäluottamuksena aikuisten romanttisissa suhteissa. Vakavissa tapauksissa tämä voi kehittyä hylkäämisen tyyppiseksi suhdefobiaksi.
Herkät, hylkäämiseen alttiit henkilöt ovat tyypillisesti tarkkoja havainnoijia ja tunteellisia. Todistaessaan muiden kärsivän romanttisesta sydänsuruista todellisessa elämässä, he projisoivat tämän omiin täyttymättömiin suhteisiinsa, kirjoittaen, ohjaamalla ja näyttelemällä omassa melodramaattisessa tragediassaan – täysin onnettomana päähenkilönä.
Korjaustoimenpide: Rakenna itseluottamusta. Sen lisäksi, että olet katsoja tai päähenkilö, voit myös ohjata.
Niille, jotka ovat rohkeita tavoittelemaan romanssia, itseluottamus on rohkeutta paljastaa sisäinen itsensä toiselle ja anteliaisuutta hyväksyä toisen sydän. Itseluottamus auttaa selviytymään elämän epävarmuuksista helposti ja pyrkimään sinnikkäästi kohti toivottuja tuloksia. He ohjaavat omaa elämäänsä kieltäytyen tyytymästä pelkästään esittämään jonkun toisen käsikirjoitusta tai pysymästä pelkkänä katsojana.Ilman yrittämistä ei ole koskaan mahdollisuutta menestyä; julistamalla tappion ennen aloittamista – hyväksyisitkö tällaisen järjestelyn?
Jotkut saattavat ihmetellä: miksi puhua pelosta rakkaudessa, kun on jo uppoutunut sen iloihin? Olemme kuitenkin kaikki saattaneet huomata tiettyjä henkilöitä, jotka jopa intohimoisen romanssin keskellä laskevat jatkuvasti investointinsa ja odotetun tuoton välistä eroa.Tällaiset henkilöt vaativat jatkuvasti muita mukautumaan omaan logiikkaansa, odottaen jatkuvia uhrauksia ja laskien samalla salaa saamiaan etuja. Jos asiat poikkeavat heidän suunnitelmistaan, heistä tulee ahdistuneita ja levottomia.
Oireet: Tällaiset henkilöt ovat tyypillisesti liian huolissaan mahdollisista menetyksistä, eivätkä luota suhteen vakauteen. Tämän seurauksena he asettavat kohtuuttoman korkeat vaatimukset kumppaninsa jokaiselle teolle ja pitävät kiinni jäykästä tunne-elämän mallista. He tarkastelevat tarkasti pienimpiäkin yksityiskohtia seurustelun aikana ja suuttuvat raivokkaasti, kun käyttäytyminen poikkeaa heidän määräämästään mallista.
Analyysi: Tämä käyttäytyminen johtuu syvään juurtuneesta epävarmuudesta.Suhteissa he punnitsevat jatkuvasti omaa panostaan suhteessa siihen, mitä saavat. Heillä on selkeät kriteerit sille, mikä on sopivaa käyttäytymistä: mitä pitäisi tehdä, mitä ei pitäisi tehdä, miten teot osoittavat rakkautta ja milloin he tuntevat itsensä laiminlyödyiksi. Tämä lähestymistapa romanssiin antaa usein muille vaikutelman ylimielisestä prinsessasta tai prinssistä. Todellisuudessa heidän itsetuntonsa on hauras, ja he tarvitsevat jatkuvaa imartelua ja kunnioitusta kumppaniltaan ylläpitääkseen turvallisuudentunteensa.Heidän mielestään mikä tahansa väheneminen kumppanin emotionaalisessa tai käyttäytymiseen liittyvässä panostuksessa laukaisee kriisin heidän itsetunnossaan, jolloin he tuntevat olevansa yhä enemmän ”halventuneita” toisen silmissä. Päinvastoin, kumppanin rajaton omistautuminen paisuttaa heidän egoaan, jolloin heistä tulee sydämen asioissa tyypillisiä ”kitupiikkejä”.
Ulkopuolisille tällaiset henkilöt näyttävät uppoutuneen läheisyyteen, mutta taustalla oleva hylkäämisen ja hylkäämisen ahdistus estää aidon yhteyden syntymisen. He etsivät vahvistusta yksinomaan muiden omistautumisesta, unohtamatta, että epäitsekkäät antajat ovat todellakin harvinaisia.
Korjauskeino: Menestyäkseen rakkaudessa on opittava tallettamaan "emotionaaliseen pankkitiliin".
Jokainen rakastunut ihminen on syvästi huolissaan siitä, välittääkö ja rakastaako kumppani häntä aidosti. Heidän mielessään on mittapuu: esimerkiksi reaktio tiettyihin asioihin. Jos se tyydyttää heitä, he lisäävät pisteitä tilillesi; jos ei, pisteitä vähennetään.Kutsumme tätä pisteiden lisäämisen ja vähentämisen mekanismia "emotionaaliseksi pankkitiliksi". Pisteiden lisääminen tarkoittaa, että toinen osapuoli tekee talletuksen tilille, kun taas pisteiden vähentäminen on nosto. Voidaan ymmärtää, että ne, joilla on ahdistunut kiintymys parisuhteessa, ovat pohjimmiltaan ihmisiä, jotka vain nostavat eikä koskaan tee talletuksia. Joka kerta, kun he vaativat jotain kumppaniltaan, se on kuin tekisivät noston toisen henkilön emotionaalista pankkitiliä.Koko suhteen ajan he tekevät jatkuvasti nostoja tallettamatta, ylittäen jatkuvasti kumppaninsa emotionaalisen tilin. Terve järki kuitenkin sanoo, että mikään tili ei salli jatkuvia nostoja ilman talletuksia. Jopa kaikkein anteliain luottotili vaatii lopulta takaisinmaksua.
Jotkut ihmiset, kokeneensa yhden tai useamman romanttisen takaiskun, kaivavat kivun syvälle muistiinsa. Seuraavissa suhteissa, itsesäilytyksen ajamina, he eivät uskalla sitoutua uudelleen ja ovat vielä vähemmän halukkaita tarjoamaan aitoa kiintymystä. Luokittelemme tämän tyyppisen suhdefobian haavoittuneen tyypin fobiaksi.
Oireet: Pessimistinen ja pettynyt suhtautuminen rakkauteen, ihmisten pitäminen epäluotettavina.He voivat usein esiintyä rakkausneuvonantajina, mutta romantiikan paletissa he näkevät vain tummia pilviä sinisen taivaan ja vihreän veden sijaan. He kertovat vakavasti muille rakkauden tuomista lukemattomista kärsimyksistä ja käyttävät itseään maailman ainoana klassisena esimerkkinä varoittaakseen muita välttämään rakkautta kuin huumeita. Vaihtoehtoisesti he pysyvät emotionaalisina sivustaseuraajina ja kohtelevat maailmaa leikkikenttänä, jossa voivat paeta omaa itseään.
Analyysi: Kenenkään ruumis ei ole täysin vapaa arvista, mutta kaikki eivät anna niiden arpien tulla ainoaksi jäljeksi menneisyydestään. Vain ne, jotka kärsivät haavoittuneen rakkauden fobiasta, tekevät niin. Kokeneensa yhden tai useamman epäonnistumisen,