儘管人人多少都有懶惰的念頭，但最新科學研究發出警示：避免過度閒散、保持適度忙碌的生活節奏，有助驅散負面情緒。
據英國《每日電訊報》7月31日報導，芝加哥大學行為科學家克里斯多福·海西教授招募學生志工，先請他們填寫問卷，隨後給予15分鐘自由時間。參與者可選擇當場提交問卷，或步行至其他回收點遞交。
68%的參與者因嫌麻煩而選擇就近提交，但研究發現「選擇步行者」的幸福感高於「選擇捷徑者」。海西教授總結：「主動尋找事情做、維持忙碌感能帶來幸福。」
事實上，無論是精神思考或體力勞動，皆能提升人的幸福感。現代人忙碌的理由五花八門——為謀生計、賺取金錢、追求名聲、幫助他人……從深層觀點來看，忙碌是幸福的泉源，而怠惰則會使生活變得索然無味。