Čeprav je vsakdo malo len, nas nove znanstvene raziskave opozarjajo, da ne smemo postati preveč nedejavni. Zmerna zaposlenost lahko pomaga odpraviti negativna čustva.
Glede na poročilo britanskega časopisa Daily Telegraph z dne 31. julija je profesor Christopher Hays, vedenjski znanstvenik na Univerzi v Chicagu, zbral študentske prostovoljce. Najprej so morali izpolniti vprašalnik. Po končanem izpolnjevanju so imeli 15 minut prostega časa, v katerem so lahko vprašalnik takoj oddali ali pa odšli do drugega zbirnega mesta.
Čeprav se je 68 % udeležencev odločilo za lažjo možnost in vprašalnike oddalo v bližini, je študija pokazala, da so tisti, ki so bili pripravljeni narediti nekaj dodatnih korakov, poročali o znatno večji sreči kot njihovi bolj leni kolegi. Profesor Haidt je zato sklenil, da lahko iskanje nekaj za početi in ohranjanje občutka zaposlenosti prinese veselje.
Dejansko lahko tako duševno razmišljanje kot fizično delo povečata občutek sreče. Sodobni posamezniki so zaposleni zaradi neštetih razlogov – zaslužek za preživljanje, kopičenje bogastva, pridobivanje prestiža, pomoč drugim ... Iz globljega vidika je zaposlenost vir veselja, medtem ko lenoba naredi življenje popolnoma brez okusa.