Ocuparea poate alunga depresia, făcându-ți viața mai fericită
Encyclopedic
PRE
NEXT
Deși toată lumea are o tendință spre lene, noile cercetări științifice ne reamintesc să nu ne lăsăm prea mult pradă trândăviei. A fi moderat ocupat poate ajuta la alungarea emoțiilor negative.
Potrivit unui raport publicat pe 31 iulie în ziarul britanic Daily Telegraph, profesorul Christopher Hays, specialist în științe comportamentale la Universitatea din Chicago, a recrutat studenți voluntari. Mai întâi, aceștia au fost rugați să completeze un chestionar. După ce au terminat, au avut 15 minute de timp liber, în care puteau fie să predea chestionarul imediat, fie să meargă la un alt punct de colectare.
Deși 68% dintre participanți au optat pentru varianta mai ușoară și au predat chestionarele în apropiere, studiul a revelat că cei care au fost dispuși să facă câțiva pași în plus au raportat un nivel de fericire semnificativ mai mare decât colegii lor mai leneși. Prin urmare, profesorul Haidt a concluzionat că găsirea unei ocupații și menținerea unui sentiment de activitate poate aduce bucurie.
Într-adevăr, fie că este vorba de contemplare mentală sau de muncă fizică, ambele pot spori sentimentul de bucurie. Oamenii moderni rămân ocupați din nenumărate motive: câștigarea existenței, acumularea de bogăție, obținerea renumelui, ajutorarea altora... Dintr-o perspectivă mai profundă, ocuparea este izvorul fericirii, în timp ce lenea face viața complet insipidă.
PRE
NEXT