Kiireisyys voi torjua masennusta ja tehdä elämästäsi onnellisempaa
Encyclopedic
PRE
NEXT
Vaikka kaikilla on hieman laiskuutta, uudet tieteelliset tutkimukset muistuttavat meitä siitä, että emme saa antaa itsemme tulla liian laiskoiksi. Kohtuullinen kiireisyys voi auttaa hälventämään negatiivisia tunteita.
Britannian Daily Telegraph -lehden 31. heinäkuuta julkaistun raportin mukaan Chicagon yliopiston käyttäytymistieteilijä professori Christopher Hays rekrytoi opiskelijavapaaehtoisia. Heitä pyydettiin ensin täyttämään kyselylomake. Sen jälkeen heillä oli 15 minuuttia vapaa-aikaa, jonka aikana he voivat joko palauttaa kyselylomakkeen heti tai kävellä toiseen keräyspisteeseen.
Vaikka 68 % osallistujista valitsi helpomman vaihtoehdon ja palautti kyselylomakkeensa lähistöllä, tutkimus paljasti, että ne, jotka olivat valmiita kävelemään muutaman askeleen lisää, ilmoittivat olevansa huomattavasti onnellisempia kuin laiskemmat kollegansa. Professori Haidt päätteli siksi, että tekemisen löytäminen ja kiireisyyden tunteen ylläpitäminen voivat tuoda iloa.
Itse asiassa sekä henkinen pohdiskelu että fyysinen työ voivat lisätä ilon tunnetta. Nykyaikaiset ihmiset ovat kiireisiä monista syistä – elannon ansaitsemiseksi, varallisuuden keräämiseksi, maineen varmistamiseksi, muiden auttamiseksi... Syvemmästä näkökulmasta kiireisyys on onnellisuuden lähde, kun taas joutilaisuus tekee elämästä täysin mauttoman.
PRE
NEXT