Aunque todos tenemos un poco de pereza, las nuevas investigaciones científicas nos recuerdan que no debemos dejarnos llevar por el ocio. Mantener una actividad moderada puede ayudar a disipar las emociones negativas.
Según un informe publicado el 31 de julio en el Daily Telegraph británico, el profesor Christopher Hays, científico conductual de la Universidad de Chicago, reclutó a estudiantes voluntarios. Primero se les pidió que completaran un cuestionario. Una vez terminado, tuvieron 15 minutos de tiempo libre durante los cuales podían entregar el cuestionario inmediatamente o caminar hasta otro punto de recogida.
Aunque el 68 % de los participantes optó por la opción más fácil y entregó sus cuestionarios en un lugar cercano, el estudio reveló que aquellos que estuvieron dispuestos a dar unos pasos más se sintieron significativamente más felices que sus compañeros más perezosos. Por lo tanto, el profesor Haidt concluyó que encontrar algo que hacer y mantener una sensación de actividad puede aportar alegría.
De hecho, tanto la contemplación mental como el trabajo físico pueden aumentar la sensación de alegría. Los individuos modernos se mantienen ocupados por innumerables razones: ganarse la vida, acumular riqueza, asegurarse la fama, ayudar a los demás... Desde una perspectiva más profunda, el ajetreo es la fuente de la felicidad, mientras que la ociosidad hace que la vida sea completamente insípida.