Beschäftigtsein kann Depressionen abwehren und Ihr Leben glücklicher machen
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Auch wenn jeder Mensch ein wenig faul ist, erinnern uns neue wissenschaftliche Erkenntnisse daran, dass wir uns nicht zu sehr gehen lassen sollten. Wenn wir uns angemessen beschäftigen, können wir negative Emotionen vertreiben.
Laut einem Bericht der britischen Tageszeitung Daily Telegraph vom 31. Juli rekrutierte Professor Christopher Hays, Verhaltensforscher an der Universität von Chicago, studentische Freiwillige. Diese wurden zunächst gebeten, einen Fragebogen auszufüllen. Nach dem Ausfüllen hatten sie 15 Minuten Freizeit, in denen sie den Fragebogen entweder sofort abgeben oder zu einem anderen Sammelpunkt gehen konnten.
Obwohl sich 68 % der Teilnehmer für die einfachere Option entschieden und ihre Fragebögen in der Nähe abgegeben hatten, ergab die Studie, dass diejenigen, die bereit waren, ein paar zusätzliche Schritte zu gehen, deutlich glücklicher waren als ihre fauleren Kollegen. Professor Haidt kam daher zu dem Schluss, dass es Freude bereiten kann, sich etwas zu suchen, das man tun kann, und sich beschäftigt zu fühlen.
Tatsächlich können sowohl geistige Kontemplation als auch körperliche Arbeit das Glücksempfinden steigern. Moderne Menschen sind aus unzähligen Gründen beschäftigt – sie verdienen ihren Lebensunterhalt, sammeln Reichtümer, sichern sich Ansehen, helfen anderen ... Aus einer tieferen Perspektive betrachtet ist Geschäftigkeit die Quelle des Glücks, während Müßiggang das Leben völlig fade macht.
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