Заетостта може да предпази от депресия и да направи живота ви по-щастлив
Encyclopedic
PRE
NEXT
Въпреки че всеки има малко мързел, нови научни изследвания ни напомнят да не се оставяме да станем прекалено лениви. Да бъдем умерено заети може да ни помогне да разсеем негативните емоции.
Според доклад от 31 юли в британския вестник Daily Telegraph, професор Кристофър Хейс, поведенчески учен от Чикагския университет, набра студенти доброволци. Първо им беше поискано да попълнят анкета. След като приключиха, имаха 15 минути свободно време, през което можеха да предадат анкетата веднага или да отидат до друго място за събиране.
Въпреки че 68% от участниците избраха по-лесния вариант и предадоха анкетите си наблизо, проучването показа, че тези, които бяха готови да извървят няколко крачки повече, отчетоха значително по-голямо щастие от по-мързеливите си колеги. Професор Хайдт стигна до заключението, че намирането на нещо за вършене и поддържането на чувство за заетост може да донесе радост.
Всъщност, независимо дали става дума за умствени размишления или физически труд, и двете могат да повишат чувството на радост. Съвременните хора остават заети по безброй причини – да изкарват прехраната си, да натрупват богатство, да си осигуряват слава, да помагат на другите... От по-дълбока перспектива, заетостта е извор на щастие, докато безделието прави живота напълно безвкусен.
PRE
NEXT