Wat zijn de bepalende factoren voor een natuurlijke bevalling bij vrouwen en waar moet je op letten tijdens de drie fasen van de bevalling?
De drie essentiële elementen voor een vlotte bevalling
Bevallingskrachten zijn de krachten die de foetus en de vliezen uit de baarmoeder van de moeder duwen. Deze omvatten de samentrekkingskracht van de baarmoeder, de samentrekking van de buikspieren en de levator ani-spieren, en de samentrekking van het middenrif, waarbij de samentrekkingen van de baarmoeder de belangrijkste bevallingskracht vormen.
Het geboortekanaal dient als doorgang voor de foetus tijdens de bevalling en bestaat uit zowel benige als zachte onderdelen. Het benige geboortekanaal verwijst naar het bekken van de moeder, waarvan de grootte en vorm rechtstreeks van invloed zijn op het verloop van de bevalling. Het zachte geboortekanaal omvat de baarmoederhals, de vagina en de vulva. Als de baarmoederhals volledig is ontsloten en de vaginale doorgang geen weerstand biedt, kan de foetus soepel passeren voor een normale bevalling.
De grootte van de foetus, de aanwezigheid van afwijkingen en de positie staan in direct verband met het gemak van de bevalling.
Drie fasen, drie overwegingen
Tijdens de eerste fase, die lang duurt, moet de moeder goed eten, voldoende drinken, voldoende rusten en zorgen voor een regelmatige stoelgang. Als de vliezen intact blijven, is rustig wandelen binnenshuis gunstig. Als de weeën ongemak veroorzaken, kunnen diepe ademhalingstechnieken verlichting bieden.
Het verloop van de tweede fase hangt af van de actieve medewerking van de moeder. Tijdens deze fase moet de druk die wordt uitgeoefend door de samentrekkingen van de buikspieren synchroon lopen met de samentrekkingen van de baarmoeder om voldoende kracht te genereren voor een succesvolle bevalling. Daarom moet de moeder leren om op de juiste manier druk uit te oefenen op de buik. De techniek bestaat erin om bij het begin van een wee diep in te ademen en vervolgens naar beneden te drukken naarmate de samentrekking van de baarmoeder intenser wordt, en de adem in te houden tot de wee afneemt.Tussen de weeën door moet de moeder rustig uitrusten zonder kracht te zetten. Deze herhaalde coördinatie tussen de weeën en de buikdruk versnelt de bevalling en verkort de tweede fase van de bevalling.
Derde fase van de bevalling Na de geboorte van de foetus krimpt de baarmoeder in volume. De placenta en de vliezen rondom de foetus komen los van de baarmoeder en worden met de weeën uit het lichaam gedreven. Op dat moment is het hele bevallingsproces voltooid.