여성의 자연분만을 결정하는 요인과 세 단계 분만 과정의 주의사항은 무엇인가요?
분만 순조로움을 결정하는 세 가지 요소
분만력은 태아와 부속물을 모체 자궁에서 밀어내는 힘을 말합니다. 여기에는 산모의 자궁 수축력, 복근과 항문거상근의 수축력, 횡격막의 수축력이 포함되며, 그중 자궁 수축력이 주요 분만력입니다.
산도는 태아를 분만하는 통로로, 골산도와 연산도로 구분됩니다. 골산도는 모체의 골반을 의미합니다. 골반의 크기나 형태는 분만에 직접적인 영향을 미칩니다. 연산도는 산모의 자궁경부, 질 및 외음부를 가리키며, 자궁경부가 완전히 열리고 질에 저항이 없다면 태아가 원활히 통과하여 정상적으로 분만될 수 있습니다.
태아의 크기와 기형 유무, 태위 정상 여부는 분만 순조로움과 직결됩니다.
세 단계 분만 과정 세 가지 주의사항
제1기 분만은 시간이 길므로 산모는 잘 먹고, 잘 마시고, 잘 자며, 정해진 시간에 배변해야 합니다. 양막이 터지지 않았다면 실내에서 천천히 걸을 수 있습니다. 자궁 수축 시 통증을 느낄 경우 심호흡법으로 완화할 수 있습니다.
제2기 분만이 순조롭게 진행될 수 있는지는 산모가 얼마나 적극적으로 협조하느냐에 달려 있습니다. 이때 산모의 복부 근육 수축 압력이 자궁 수축과 조화를 이루어 강력한 힘을 발휘해야만 순산에 유리하기 때문입니다. 따라서 산모는 복압을 올바르게 활용하는 법을 반드시 익혀야 합니다. 복압 활용 방법은 자궁 수축이 시작되자마자 산모가 깊게 숨을 들이쉬고, 자궁 수축력이 강해짐에 따라 아래로 힘을 주며 숨을 참다가 수축이 끝날 때까지 유지하는 것입니다.자궁 수축 간격에는 조용히 휴식하며 힘을 주지 않습니다. 이렇게 반복되는 자궁 수축과 복근 압력의 긴밀한 협조는 태아의 분만을 가속화하고 제2기 분만 시간을 단축시킬 수 있습니다.
제3기 분만 태아가 나온 후 자궁의 부피가 줄어들면 태반과 태아를 감싸고 있던 태막이 자궁과 분리되어 자궁 수축에 따라 체외로 배출되며, 이때 분만 전체가 완전히 종료됩니다.