Toidud, mida ei tohiks koos süüa, võib jagada kahte kategooriasse: üks on see, et koos söödud toiduainete vahel tekib reaktsioon, mille tulemuseks on toitainete kadu, kuid seda tüüpi toitu ei ole lihtne koos söömisel avastada, sest see ei tekita kehale kahju; teine on see, et koos söödud toiduainete vahel tekib reaktsioon, mis tekitab mõningaid toksiine või aineid, mis põhjustavad kehas tõsist ärritust, põhjustades seega otsest kahju kehale, mille tulemuseks on kõhulahtisus, peavalu ja muud sümptomid.

　　Järgnevalt võtame kokku toiduainete kokkusobimatuse tabeli: toidud, mida ei tohiks koos süüa, kuid mida võib süüa eraldi, pärast ühe söömist sööge siis teist, eelistatavalt rohkem kui 4 tunni vahega.

　　(1) Köögiviljad

　　Valge redis: rangelt keelatud on süüa koos apelsinidega, koos söömine võib põhjustada gloobuse teket; valget redist ei tohi süüa koos õunte, pirnide, viinamarjade ja muude puuviljadega; valget redist ei tohi segada He Shouwu ja Di Huangiga; redist on keelatud süüa ginsengi võtmise ajal.

　　Porgand: on rangelt keelatud süüa koos alkoholiga, sest porgand ja alkohol koos organismi, toodab toksiine maksas, põhjustades maksahaigusi; porgandit on kõige parem süüa üksi või koos lihaga, ja seda ei tohiks süüa koos tomatite, paprika, granaatõunade, papaiaga jne, sest porgand sisaldab lagundava ensüümi, mis võib muuta teiste puu- ja köögiviljade vitamiinid kaduma.

　　Bataat: ei tohiks süüa koos persimoonidega, koos söömine moodustab lahustumatuid kõvasid klombisid, mis põhjustavad mao paisumist, kõhuvalu, oksendamist jne. ja tõsistel juhtudel võivad põhjustada, eluohtlikuks muutuda.

　　Bambusevõrsed: bambusevõrseid ei tohiks süüa koos tofuga, kergesti tekivad kivid koos toiduga; samuti ei tohiks süüa koos suhkruga.

　　Kõrvits: ei tohi süüa koos lambalihaga, muidu võib kergesti tekkida gangreen ja jalaseene.

　　Seller: ei tohi süüa koos äädikaga, muidu kahjustab hambaid.

　　Sojapiim: mitte süüa koos spinatiga, piimaga, vältida sojapiima kasutamist munade pesemiseks.

　　Sibul: ei tohi süüa koos ploomide ja meega, muidu tekib ummikseisund rinnus, vältida söömist koos juubi ja diziga.

　　Küüslauk: üldiselt ei tohiks süüa koos toonikuga, vältida söömist koos meega, He Shouwu, Di Huangiga.

　　Kurgi: vältida söömist koos maapähkli riisiga, koos söömine kahjustab põrna. Mitte (2) liha

　　Sealiha: vältige söömist koos vutiga, koos söömine teeb näo mustaks. Vältige söömist koos tuvilihaga, karpkala, krevettidega, koos söömine teeb inimestest stagneerunud Qi.

　　Rasv: vältige söömist koos ploomidega.

　　Seaveri: vältige söömist koos sojaubadega, sama toit muudab inimesed seisvaks qi, vältige söömist koos dizhengiga, he shouwu.

　　Seamaks: vältige söömist koos sojaubade, tofuga, vältige söömist koos kalaga.

　　Lambaliha: vältige söömist koos kõrvitsaga, sojapiimaga, juustuga, kuivatatud hallitanud köögiviljadega, punaste ubadega.

　　Veiseliha: mitte süüa koos kalaga, mitte süüa koos kastanitega, mitte süüa koos hirsiga, meega.

　　Koeraliha: vältige söömist koos mungoubade, lutsu, karpkala, mandlitega.

　　Pardiliha: vältige söömist koos seenega, kreeka pähkliga, kilpkonnalihaga.

　　Haneliha: ärge sööge koos pardipirniga.

　　Küülikuliha: mitte süüa koos ingveriga, mitte süüa koos kana, kapsa, sinepi, apelsinikoore.

　　Kilpkonnaliha: ei tohi süüa koos kana, pardi, küüliku, amarandiga. Soovitatav on süüa koos persimooniga, mis moodustab lahustumatuid kõvasid klombisid ja põhjustab kõhupuhitust, kõhuvalu, oksendamist jne, mis võib olla tõsine ja eluohtlik.

　　Bambusevõrsed: bambusevõrseid ei tohiks süüa koos tofuga, need tekitavad kergesti kive koos toiduga; samuti ei tohiks süüa koos suhkruga.

　　Kõrvits: ei tohi süüa koos lambalihaga, muidu võib kergesti tekkida gangreen ja jalaseene.

　　Seller: ei tohi süüa koos äädikaga, muidu kahjustab hambaid.

　　Sojapiim: mitte süüa koos spinatiga, piimaga, vältida sojapiima kasutamist munade pesemiseks.

　　Sibul: vältida söömist koos ploomide ja meega, muidu tekib ummistus rinnus, vältida söömist koos juubi ja diziga.

　　Küüslauk: üldiselt ei tohiks süüa koos toonikuga, vältida söömist koos meega, He Shouwu, Di Huangiga.

　　Kurgi: vältida söömist koos maapähkli riisiga, koos söömine kahjustab põrna.

　　(2) Liha

　　Sealiha: vältige söömist koos vutiga, koos söömine teeb inimeste näo mustaks. Vältige söömist koos tuviga, karusselliga, krevettidega, koos söömine teeb inimestest stagneerunud Qi.

　　Rasv: vältige söömist koos ploomidega.

　　Seaveri: vältige koos sojaubadega söömist, sama toit muudab inimesed seisvaks qi, vältige koos dizi, he shouwu söömist.

　　Seamaks: vältige söömist koos sojaubade, tofuga, vältige söömist koos kalaga.

　　Lambaliha: vältige söömist koos kõrvitsaga, sojapiimaga, juustuga, kuivatatud hallitanud köögiviljadega, punaste ubadega.

　　Veiseliha: mitte süüa koos kalaga, mitte süüa koos kastanitega, mitte süüa koos hirsiga, meega.

　　Koeraliha: vältige söömist koos mungoubade, lutsu, karpkala, mandlitega.

　　Pardiliha: vältige söömist koos seenega, kreeka pähkliga, kilpkonnalihaga.

　　Haneliha: ärge sööge koos pardipirniga.

　　Küülikuliha: mitte süüa koos ingveriga, mitte süüa koos kana, kapsa, sinepi, apelsinikoore.

　　Kilpkonnaliha: ei tohi süüa koos kana, pardi, küüliku, amarandiga.

　　(3) Kala

　　Karpkala: ei tohi süüa koos sinepiga, muidu tekib turse. Ei tohi süüa koos seamaksaga, jamssiga, maitake ja lagritsaga.

　　Kammkarp: vältida praadimist koos veise- ja lambalihaõliga ning mitte süüa koos sinepiga.

　　Karpkala: ei tohi süüa koos vermiku ja koeralihaga.

　　Makrell: vältida praadimist koos veise- ja lambalihaõliga ning mitte süüa koos jingzhi ja cangzhu'ga.

　　Kalamari: vältida söömist koos veisemaksaga, vältida praadimist koos veise- ja lambalihaõliga ning mitte süüa koos okkaga.

　　Veekala: mitte süüa koos amarandiga, munadega.

　　Mereangerjas: ei tohi süüa koos valge puuvilja ja lagritsaga.

　　Angerjas: ei tohi süüa koos ginkgo'ga.

　　Angerjas: ei tohi süüa koos koeralihaga.

　　(4) Puuviljad

　　Õun: ei tohiks süüa koos mereandidega, kõiki mereande ei tohiks süüa koos tanniini sisaldavate puuviljadega, muidu tekib kõhuvalu, iiveldus, oksendamine jne.

　　Apelsinid: vältida söömist koos krabidega.

　　Virsik: vältida söömist koos kilpkonna- ja kilpkonnalihaga.

　　Ploomid: vältige söömist koos toore sibulaga.

　　Aprikoos: ei tohi süüa koos hirssiga, muidu põhjustab oksendamist ja eritumist.

　　Oliivid: rohelisi oliive ei tohiks süüa koos meega.

　　Karkass: vältida koos krabiga söömist, sest koos söömine põhjustab kõhuvalu ja kõhulahtisust.

　　Jujube: vältida söömist koos mereandidega, pärast söömist inimestega on valus seljavalu, vältida söömist koos rohelise sibulaga, muidu teeb see siseorganid ei sobi, pea turse.

　　Valged puuviljad: vältida söömist rohkem kui 40 on surmav oht, vältida söömist koos kalaga.

　　(5) teravilja

　　Hirss: ärge sööge koos aprikoosidega, muidu põhjustab oksendamist.

　　Soja: ei tohi süüa koos seavere või sõnajalaga.

　　Punased oad: vältida söömist koos lambalihaga.

　　(6) Muud

　　Õlu: ei tohiks süüa koos mereandidega, muidu tõstab see inimese veres kusihappe taset, raskesti erituvate kusepõiekivide teket.

　　Tee: aneemiaga patsientidel, kes võtavad rauda, tuleb vältida tee joomist, vastasel juhul vähendab see ravimi efektiivsust, põhjustab seedetrakti valu ja kõhulahtisust.

　　Munad: ei tohi süüa koos küüslaugu, sibula, sinepiga, ei tohi süüa koos küülikuga, liimriisiga, persimoni, ei tohi süüa koos põletikuvastaste tablettidega.

　　Pardid: ei tohi süüa koos ploomide, mooruspuumarjade, kilpkonnalihaga.

　　Põldtigu: ei tohi süüa koos meloni, seene, suhkruga.

　　Krevetid: on rangelt keelatud süüa, kui võetakse palju C-vitamiini, muidu tekib kolmevalentne arseen, on surmav oht, vältida söömist koos koeraliha, sealiha, suhkruga.

　　Krabid: vältige söömist koos persimoni ja teiste tanniini sisaldavate puuviljadega.

　　Valge vein: ei tohiks juua koos karastusjookidega, valge vein ja karastusjoogid muudavad alkoholi varsti kogu kehas lenduvaks ja toodavad suures koguses süsihappegaasi, maos ja maksas ja teistes organites on tõsiseid kahjustusi, südame- ja veresoonkonna kahjustusi.

　　Tervisealased nõuanded

　　Sink ja piimhappejookide koos söömine tekitab nitrosamiine, mis võivad kergesti põhjustada vähki. Ellagiinhapet sisaldavad puuviljad sadestuvad ja tahkestuvad, kui kohtuvad valgud veesaadustes, moodustades aineid, mis ei ole kergesti seeditavad.