Millised on naise loomuliku sünnituse määravad tegurid ja peamised kaalutlused sünnituse kolme etapi jooksul?
Kolm olulist elementi sujuva sünnituse jaoks
Sünnitusjõud on jõud, mis tõukavad loote ja selle membraanid emaka seest välja. Need hõlmavad emaka kontraktsioonijõudu, kõhu- ja levator ani lihaste kontraktsiooni ning diafragma kontraktsiooni, kusjuures emaka kontraktsioonid on peamine sünnitusjõud.
Sünnitustee on loote väljumise kanal, mis koosneb nii luustikust kui ka pehmest osast. Luustikust sünnitustee on emaka vaagen, mille suurus ja kuju mõjutavad otseselt sünnitust. Pehmest sünnitusteest koosnevad emakakael, tupe ja vulva. Kui emakakael on täielikult avanenud ja tupe kanal on takistusteta, saab loode sujuvalt edasi liikuda ja sünnitus kulgeb normaalselt.
Loote suurus, kõrvalekalded ja õige asend on otseselt seotud sünnituse sujuvusega.
Kolm etappi, kolm kaalutlust
Esimeses etapis, mis on pikk, peaks ema hästi sööma, piisavalt jooma, piisavalt puhkama ja hoidma regulaarset roojamist. Kui membraanid on terved, on kasulik kerge siseruumides kõndimine. Kui kokkutõmbed põhjustavad ebamugavust, võivad sügavad hingamistehnikad leevendust pakkuda.
Teise etapi kulg sõltub ema aktiivsusest. Selles faasis peab kõhu lihaste kokkutõmbumisest tulenev surve olema sünkroniseeritud emaka kokkutõmbumisega, et tekitada piisav jõud edukaks sünnituseks. Seetõttu peab ema õppima kõhu survet õigesti rakendama. Selleks tuleb kokkutõmbumise alguses sügavalt sisse hingata, emaka kokkutõmbumise tugevnemisel suruda allapoole ja hoida hinge kinni, kuni kokkutõmbumine vaibub.Lihaste kokkutõmbumiste vahelisel ajal peaks ema rahulikult puhkama, ilma jõudu rakendamata. Selline korduv koordineerimine emaka lihaste kokkutõmbumiste ja kõhu surumisega kiirendab loote sündi ja lühendab sünnituse teist etappi.
Sünnituse kolmas etapp Pärast loote sündi kahaneb emaka maht. Platsenta ja lootet ümbritsevad membraanid eralduvad emakast ja väljutatakse kehast emaka lihaste kokkutõmbumistega. Sellega on kogu sünnitusprotsess lõppenud.