Hvad er de afgørende faktorer for en kvindes naturlige fødsel, og hvad er de vigtigste overvejelser under de tre faser af fødslen?
De tre væsentlige elementer for en problemfri fødsel
Fødselskræfterne er de kræfter, der driver fosteret og dets membraner ud af moderens livmoder. Disse omfatter livmoderens sammentrækning, mavemusklerne og levator ani-musklerne samt mellemgulvet. Blandt disse udgør livmoderens sammentrækning den primære fødselskraft.
Fødselskanalen fungerer som passage for fosteret under fødslen og består af både knogler og bløde væv. Den knoglede fødselskanal refererer til moderens bækken, hvis størrelse og form har direkte indflydelse på fødslens forløb. Den bløde fødselskanal omfatter livmoderhalsen, skeden og vulva. Når livmoderhalsen er fuldt udvidet, og skeden ikke udgør nogen modstand, kan fosteret passere ubesværet og fødes normalt.
Fosterets størrelse, eventuelle abnormiteter og position har direkte indflydelse på, hvor let fødslen forløber.
Tre faser, tre overvejelser
I den første fase, som er langvarig, bør moderen spise godt, drikke tilstrækkeligt, hvile sig tilstrækkeligt og have regelmæssig afføring. Hvis membranerne forbliver intakte, er det gavnligt at gå forsigtigt indendørs. Hvis veerne forårsager ubehag, kan dybe vejrtrækningsteknikker give lindring.
Fremskridtet i den anden fase afhænger af moderens aktive samarbejde. I denne fase skal trykket fra mavemuskulaturens sammentrækninger være synkroniseret med livmodersammentrækningerne for at generere tilstrækkelig kraft til en vellykket fødsel. Derfor skal moderen lære at udøve korrekt tryk på maven. Teknikken indebærer, at man tager en dyb indånding, når en sammentrækning begynder, og derefter presser kraftigt, når livmodersammentrækningen intensiveres, og holder vejret, indtil sammentrækningen aftager.I pauserne mellem veerne skal moderen hvile sig roligt uden at bruge kræfter. Denne gentagne koordination mellem livmoderkontraktioner og mavetryk fremskynder fødslen af fosteret og forkorter den anden fase af fødslen.
Tredje fase af fødslen Efter fødslen af fosteret krymper livmoderen i volumen. Moderkagen og membranerne omkring fosteret løsner sig fra livmoderen og udstødes fra kroppen med veerne. På dette tidspunkt er hele fødselsprocessen afsluttet.