Vintermelon har urindrivande egenskaper, vilket hjälper till att eliminera vätska och minska vikten. Regelbunden konsumtion kan förändra stärkelse och socker i maten och förhindra att de omvandlas till fett. Dessutom är vintermelon rik på vitaminer och kalorifattig.
2. Gurka
Innehåller cucurbitacin, som hämmar omvandlingen av socker till fett. Gurka är också rik på fiber, vilket främjar tarmens rörlighet och regelbundenhet, samtidigt som den är kalorisnål.
3. Luffa
Saponinerna och slemet i luffa främjar tarmens regelbundenhet och är mycket kalorisnåla.Dessutom är loofah rik på vitaminerna B1, B2, A, C och mineraler som kalcium, fosfor och järn. 4. Vit rädisa Innehåller senapsolja och amylas, som underlättar matsmältningen och metabolismen av feta livsmedel och förhindrar ansamling av subkutant fett. Vit rädisa har också karminativa egenskaper och främjar tarmrörelser.