Dynia zimowa ma właściwości moczopędne, wspomagając eliminację płynów i redukcję masy ciała. Regularne spożywanie może zmieniać skrobię i cukry w pożywieniu, zapobiegając ich przekształcaniu się w tłuszcz. Ponadto dynia zimowa jest bogata w witaminy i ma niską kaloryczność.
2. Ogórek
Zawiera cucurbitacynę, która hamuje przekształcanie cukrów w tłuszcz. Ogórek jest również bogaty w błonnik, który wspomaga motorykę jelit i regularność, a jednocześnie ma niską kaloryczność.
3. Luffa
Saponiny i śluz zawarte w luffie wspomagają regularność jelit i mają bardzo niską kaloryczność.Ponadto luffa jest bogata w witaminy B1, B2, A, C oraz minerały, takie jak wapń, fosfor i żelazo. 4. Rzodkiewka biała Zawiera olejek gorczyczny i amylazę, które wspomagają trawienie i metabolizm tłustych potraw, zapobiegając gromadzeniu się tłuszczu podskórnego. Rzodkiewka biała ma również właściwości wiatropędne i wspomaga wypróżnienia.