Vintermelon har vanndrivende egenskaper, som hjelper til med væskeutskillelse og vektreduksjon. Regelmessig inntak kan endre stivelse og sukker i maten, og forhindre at det omdannes til fett. Videre er vintermelon rik på vitaminer og lav på kalorier.
2. Agurk
Inneholder cucurbitacin, som hemmer omdannelsen av sukker til fett. Agurk er også rik på fiber, som fremmer tarmbevegelighet og regelmessighet, samtidig som den er kalorifattig.
3. Luffa
Saponiner og slimstoffer i luffa bidrar til regelmessig avføring og er svært kalorifattige.I tillegg er loofah rik på vitamin B1, B2, A, C og mineraler som kalsium, fosfor og jern. 4. Hvit reddik Inneholder sennepsolje og amylase, som hjelper fordøyelsen og metabolismen av fet mat, og forhindrer opphopning av underhudsfett. Hvit reddik har også karminative egenskaper og fremmer tarmbevegelser.