Wintermelone hat harntreibende Eigenschaften, die die Ausscheidung von Flüssigkeit und die Gewichtsreduktion unterstützen. Regelmäßiger Verzehr kann Stärke und Zucker in Lebensmitteln umwandeln und so deren Umwandlung in Fett verhindern. Darüber hinaus ist Wintermelone reich an Vitaminen und kalorienarm.
2. Gurke
Enthält Cucurbitacin, das die Umwandlung von Zucker in Fett hemmt. Gurken sind außerdem reich an Ballaststoffen, fördern die Darmtätigkeit und -regelmäßigkeit und sind gleichzeitig kalorienarm.
3. Luffa
Die Saponine und Schleimstoffe in Luffa fördern die Darmtätigkeit und sind sehr kalorienarm.Darüber hinaus ist Luffa reich an den Vitaminen B1, B2, A und C sowie an Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen. 4. Weißer Rettich Enthält Senföl und Amylase, die die Verdauung und den Stoffwechsel von fettigen Lebensmitteln unterstützen und so die Ansammlung von Unterhautfett verhindern. Weißer Rettich hat außerdem karminative Eigenschaften und fördert die Darmtätigkeit.