Vintermelon har vanddrivende egenskaber, der hjælper med at udskille væske og regulere vægten. Regelmæssigt indtag kan ændre stivelse og sukker i maden og forhindre, at det omdannes til fedt. Desuden er vintermelon rig på vitaminer og lav på kalorier.
2. Agurk
Indeholder cucurbitacin, som hæmmer omdannelsen af sukker til fedt. Agurk er også rig på fibre, hvilket fremmer tarmens bevægelighed og regelmæssighed, samtidig med at den er kaloriefattig.
3. Luffa
Saponinerne og slimstofferne i luffa fremmer tarmens regelmæssighed og er meget kaloriefattige.Derudover er loofah rig på vitamin B1, B2, A, C og mineraler som calcium, fosfor og jern. 4. Hvid radise Indeholder sennepsolie og amylase, som hjælper fordøjelsen og metabolismen af fedtholdige fødevarer og forhindrer ophobning af subkutant fedt. Hvid radise har også karminative egenskaber og fremmer afføringen.