Bebeğin doğumu sonrasında, yeni anneler nihayet cinsel perhizden kurtulur ve eşleriyle cinsel ilişkiye geri dönebilirler. Ancak, cinsel ilişkiye çok aceleyle başlamak komplikasyonlara yol açabilir.Aşağıda, uzmanlar doğum sonrası tatmin edici bir cinsel yaşam sürmek için önerilerini paylaşıyor.
I. Planlanmamış gebelikleri önlemek için etkili doğum kontrolü
Anketler, hamile kadınların %60'ının yanlış bir şekilde emzirmenin ve adet görmemenin gebeliği önlediğini düşündüğünü gösteriyor. Emzirme döneminde, prolaktin salgısının artması hipotalamus-hipofiz ekseninde folikül uyarıcı hormon üretimini baskılar ve böylece yumurtlamayı engeller.Ancak, folikül uyarıcı hormona duyarlılık kişiden kişiye değişir. Duyarlılığı yüksek olanlar, prolaktinin daha belirgin bir inhibe edici etkisini yaşarlar. Doğumdan 6-8 ay sonra, emzirme sıklığı azaldıkça ve günlük rutinler normale döndükçe, bu yumurtlama baskılanması giderek zayıflar.
Uzun süreli emzirme, vücudun süt üretimi için prolaktine olan ilk bağımlılığını azaltır. Prolaktin seviyeleri düştüğünde, normal yumurtlama yeniden başlayabilir, ancak adet kanaması mutlaka geri dönmeyebilir. Bu nedenle, emzirme devam etse ve adet kanaması olmasa bile, hamilelik mümkündür. Genellikle, emzirmeyen anneler doğumdan sonraki iki ay içinde adet kanamasına yeniden başlarken, emziren anneler altı aya kadar adet kanaması olmayabilir.
Bu nedenle uzmanlar, yeni annelerin doğumdan sonra fiziksel olarak henüz tam olarak iyileşmediklerini belirtmektedir. Beklenmedik bir ikinci hamilelik, şüphesiz zorluklarını daha da artıracaktır. Bu nedenle, doğum sonrası cinsel aktivitede, planlanmamış gebelikleri önlemek için doğum kontrolüne öncelik verilmelidir.
Aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
1. Rahim içi araç (RİA)
Prensip: Döllenmiş yumurtaların rahim içine yerleşmesini önlemek için rahime yerleştirilir.
Kullanım yöntemi: Bir doktor tarafından yerleştirilir.
Avantajları:
1. Yüksek doğum kontrol başarı oranı;
2. İstendiğinde çıkarılabilir;
3. Emzirmeyi engellemez;
4. Küçük boyutlu, yerleştirilmesi kolaydır;
5. Cinsel ilişkiden önce hazırlık gerektirmez;
6. Çıkarıldıktan sonra doğurganlık geri döner.
Dezavantajları:
1. Vücuttan atılabilir;
2. Düzenli takip muayeneleri gerektirir;
3. Belirli bir süre sonra değiştirilmesi gerekir.
Yan etkileri:
1. Hafif vajinal kanama olabilir;
2. Hafif bel ağrısı veya karın ağırlığı;
3. Adet kanamasında artış;
4. Vajinal akıntıda artış.
S: RİA takılması rahim ülserine neden olabilir mi?
C: Tarihsel olarak bu tür vakalar görülmüştür, ancak bu vakalar çoğunlukla halkaya benzeyen ve çıkarılması zor olan eski halka şeklindeki RİA'lardan kaynaklanmıştır. Ancak, modern RİA'lar geliştirilmiştir. Takıldıktan sonra, kolay çıkarılması için rahim ağzında bir iplik kalır, bu nedenle günümüz annelerinin bu konuda endişelenmesine gerek yoktur.
Ayrıca, RİA kullanımına bağlı enfeksiyon veya iltihaplanma klinik insidansı düşüktür. Etkisi, gerçek iltihaplanmadan çok lokalize tahrişe benzer ve döllenmiş yumurtanın implantasyonunu engellemek için tasarlanmıştır. Genellikle, beş yılda bir değiştirilmesi gerekir. Değiştirilmemesi gebeliğe yol açabilir, ancak ülserasyon veya iltihaplanma nadirdir.
2. Oral Kontraseptif Haplar
Mekanizma: Kadın hormonlarını taklit eden bileşenler kullanarak yumurtlamayı bastırır.
Kullanım: Her gün aynı saatte alınır.
Avantajları:
1. Yüksek kontraseptif etkinlik;
2. Cinsel ilişkiden önce hazırlık önlemlerine gerek yoktur, bu nedenle cinsel aktiviteyi engellemez;
3. Herhangi bir sağlıklı kadın için uygundur;
4. Kullanım kesildikten sonra doğurganlık hemen geri döner.
Dezavantajları:
1. Doktor konsültasyonu ve reçete gerektirir;
2. Her gün alınmalı, düzenli takip randevuları ve ilaç alımı gerekir;
3. Karaciğer hastalığı, hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, kan bozuklukları veya diyabet olanlar için kontrendikedir;
4. Kullanımın devamına uygunluğunu belirlemek için altı ayda bir doktor muayenesi gerekir.
Yan etkiler:
1. Bulantı, kusma, baş dönmesi ve baş ağrısı gibi erken gebelikte görülen semptomlara benzer semptomlar;
2. Hafif vajinal kanama;
3. Adet kanamasında azalma.
S: Emzirme döneminde doğum kontrol hapları alınabilir mi?
C: Bazı anneler, doğum kontrol haplarının bebeklerine olumsuz etki edebileceğinden endişe duyarlar. Aslında, modern doğum kontrol haplarındaki tüm aktif bileşenlerin dozları düşüktür. Vücut tarafından metabolize edildikten sonra anne sütüne geçmezler ve bu nedenle bebeğin sağlığını etkilemezler. Bu nedenle, emzirme döneminde doğum kontrol hapları kullanılabilir.
II. Doğum sonrası ilk cinsel ilişkide özellikle dikkatli olun
Yeni anne Xiaofang, doğum sonrası yeterince iyileşmiş ve perine yarası tamamen kapanmış olmasına rağmen, ilk cinsel ilişkisinde yaranın yeniden açılması ve kanama yaşadı. Samimi bir an olması gereken bu an, aniden sessiz bir ıstıraba dönüştü.
Xiao Fang'ın deneyimi birçok yeni anne arasında yaygındır. On aylık hamilelik, özellikle üreme organlarında belirgin değişiklikler olmak üzere, vücutta önemli değişikliklere neden olur. Bu nedenle uzmanlar, beklenmedik komplikasyonları önlemek için hamile kadınlara doğum sonrası cinsel aktivite sırasında dikkatli ve uyanık olmalarını tavsiye eder.
Doğum sonrası ilk cinsel ilişkide en sık görülen komplikasyon perineal kanamadır. Bunun nedeni nedir?
1. Cinsel aktiviteye yeniden başlama zamanı: Perineal kesi yaralarının iyileşmesi ve dikişlerin alınabilmesi için genellikle yedi gün gerekir. Bu aşamada yüzey dokusu iyileşmiştir, ancak daha derin kas tabakaları ve fasyanın tamamen iyileşmesi için altı ila sekiz hafta gerekir.Cinsel ilişkiye erken dönülmesi yaranın yeniden açılmasına ve kanamaya neden olabilir. 2. Annenin genel durumuyla ilgili: Anemi, yetersiz beslenme veya vajinal/perineal bölgedeki iltihaplanma perineal yaranın iyileşmesini geciktirebilir. 3. Yara dikişiyle ilgili: Yüzeysel perineal deri ipek iplikle dikilirken, daha derin kas tabakaları ve deri altı yağ katgüt ile dikilir.İnsan dokusunun katgüt dikişlerini emme oranı kişiden kişiye önemli ölçüde farklılık gösterdiğinden, dikiş kalitesi ve perineal sterilizasyonun kapsamı gibi faktörler de doku emilimini etkiler.
4. Eşle ilgili: Hamileliğin son dönemlerinde ve lohusalık döneminde uzun süre cinsel ilişkiden uzak kalınması nedeniyle, eşler cinsel ilişkiye yeniden başladıklarında şiddetli hareketlerde bulunabilirler ve bu da perineal doku hasarına, kanamaya veya yırtılmaya neden olabilir.
Uzman tavsiyesi: Doğum sonrası cinsel aktivite, ancak perine yaraları tamamen iyileştikten sonra yeniden başlamalıdır. İlk ilişkide eş, nazik davranmalıdır. Cinsel ilişkinin yeniden başlaması sırasında veya sonrasında vajinal kanama olursa, derhal tıbbi yardım alınmalıdır. Utançtan dolayı kanamayı kendiniz durdurmaya çalışmayın, çünkü bu gerekli tedaviyi geciktirebilir.