Μετά την άφιξη του μωρού, οι νέες μητέρες μπορούν επιτέλους να αποχαιρετήσουν την αποχή και να ξαναρχίσουν τις στενές σχέσεις με τους συντρόφους τους. Ωστόσο, η βιαστική επανένταξη στην σεξουαλική ζωή μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.Παρακάτω, οι ειδικοί μοιράζονται τις απόψεις τους για την καλλιέργεια μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής μετά τον τοκετό.
I. Δώστε προτεραιότητα στην αντισύλληψη για την πρόληψη ανεπιθύμητων εγκυμοσυνών
Έρευνες δείχνουν ότι το 60% των εγκύων γυναικών πιστεύουν λανθασμένα ότι ο θηλασμός και η απουσία εμμηνόρροιας εγγυώνται την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα αυξανόμενα επίπεδα προλακτίνης καταστέλλουν την έκκριση της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης από την υπόφυση, εμποδίζοντας έτσι την ωορρηξία.Ωστόσο, η ευαισθησία στην ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Όσοι έχουν υψηλή ευαισθησία βιώνουν μια πιο έντονη ανασταλτική επίδραση από την προλακτίνη. Μετά από 6-8 μήνες μετά τον τοκετό, καθώς η συχνότητα του θηλασμού μειώνεται και οι καθημερινές ρουτίνες ομαλοποιούνται, αυτή η καταστολή της ωορρηξίας σταδιακά εξασθενεί.
Ο παρατεταμένος θηλασμός μειώνει την αρχική εξάρτηση του σώματος από την προλακτίνη για την παραγωγή γάλακτος. Μόλις μειωθούν τα επίπεδα προλακτίνης, η φυσιολογική ωορρηξία μπορεί να επαναληφθεί, αν και η εμμηνόρροια δεν επιστρέφει απαραίτητα. Επομένως, ακόμη και αν ο θηλασμός συνεχίζεται και η εμμηνόρροια απουσιάζει, η εγκυμοσύνη παραμένει πιθανή. Συνήθως, οι μη θηλάζουσες μητέρες επανακτούν την εμμηνόρροια εντός δύο μηνών μετά τον τοκετό, ενώ οι θηλάζουσες μητέρες μπορεί να παρουσιάσουν απουσία εμμηνόρροιας για έως και έξι μήνες.
Ως εκ τούτου, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι νέες μητέρες δεν έχουν ακόμη αναρρώσει πλήρως σωματικά μετά τον τοκετό. Μια απροσδόκητη δεύτερη εγκυμοσύνη θα επιδείνωνε αναμφίβολα τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Επομένως, η σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό πρέπει να δίνει προτεραιότητα στην αντισύλληψη για την πρόληψη μη προγραμματισμένων εγκυμοσυνών.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες μέθοδοι:
1. Ενδομήτριο σπιράλ (IUD)
Αρχή: Εισάγεται στη μήτρα για να εμποδίσει την εμφύτευση των γονιμοποιημένων ωαρίων.
Τρόπος χρήσης: Εισάγεται από γιατρό.
Πλεονεκτήματα:
1. Υψηλό ποσοστό επιτυχίας αντισύλληψης.
2. Μπορεί να αφαιρεθεί ανά πάσα στιγμή.
3. Δεν παρεμποδίζει τον θηλασμό.
4. Μικρό μέγεθος, εύκολη εισαγωγή.
5. Δεν απαιτείται προετοιμασία πριν από τη σεξουαλική επαφή.
6. Η γονιμότητα επανέρχεται μετά την αφαίρεση.
Μειονεκτήματα:
1. Μπορεί να αποβληθεί από το σώμα.
2. Απαιτεί τακτικές εξετάσεις παρακολούθησης.
3. Απαιτείται αντικατάσταση μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα.
Παρενέργειες:
1. Πιθανή ελαφρά κολπική αιμορραγία.
2. Ήπιος πόνος στην πλάτη ή βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα.
3. Αυξημένη εμμηνορροϊκή ροή.
4. Αυξημένη κολπική απόρριψη.
Ε: Μπορεί η τοποθέτηση ενός IUD να προκαλέσει έλκος στη μήτρα;
Α: Τέτοιες περιπτώσεις έχουν συμβεί στο παρελθόν, κυρίως λόγω των παλαιότερων IUD σε σχήμα δακτυλίου, τα οποία αποδείχθηκαν δύσκολο να αφαιρεθούν. Ωστόσο, τα σύγχρονα IUD έχουν βελτιωθεί. Μόλις τοποθετηθούν, ένα νήμα παραμένει στον τράχηλο για εύκολη αφαίρεση, οπότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχούν οι σημερινές μητέρες.
Επιπλέον, η κλινική συχνότητα εμφάνισης λοίμωξης ή φλεγμονής λόγω της χρήσης IUD είναι χαμηλή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σπιράλ προκαλεί μια τοπική φλεγμονώδη αντίδραση — όχι πραγματική φλεγμονή — που παρεμποδίζει την εμφύτευση του γονιμοποιημένου ωαρίου. Γενικά, η αντικατάσταση απαιτείται κάθε πέντε χρόνια. Η μη αντικατάστασή του μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη, αν και η έλκωση ή η φλεγμονή είναι σπάνια.
2. Αντισυλληπτικά χάπια
Μηχανισμός: Καταστέλλει την ωορρηξία χρησιμοποιώντας ορμονοειδείς ενώσεις.
Χρήση: Λαμβάνεται καθημερινά την ίδια ώρα.
Πλεονεκτήματα:
1. Υψηλή αντισυλληπτική αποτελεσματικότητα.
2. Δεν απαιτεί προπαρασκευαστικά μέτρα πριν από τη σεξουαλική επαφή, επομένως δεν παρεμποδίζει τη σεξουαλική δραστηριότητα.
3. Κατάλληλο για τις περισσότερες υγιείς γυναίκες.
4. Η γονιμότητα επανέρχεται αμέσως μετά τη διακοπή της χρήσης.
Μειονεκτήματα:
1. Απαιτείται συμβουλή γιατρού και συνταγή. 2. Πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά, με τακτικές επισκέψεις παρακολούθησης και παραλαβή φαρμάκων. 3. Αντενδείκνυται σε άτομα με ηπατική νόσο, υπέρταση, καρδιακή νόσο, καρκίνο, διαταραχές του αίματος ή διαβήτη. 4. Απαιτείται εξέταση από γιατρό κάθε έξι μήνες για να καθοριστεί η καταλληλότητα της συνέχισης της χρήσης.
Παρενέργειες:
1. Συμπτώματα παρόμοια με αυτά της πρώιμης εγκυμοσύνης, όπως ναυτία, έμετος, ζάλη και πονοκεφάλους. 2. Ελαφρά κολπική αιμορραγία. 3. Μειωμένη εμμηνορροϊκή ροή.
Ε: Μπορούν να λαμβάνονται αντισυλληπτικά χάπια κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Α: Ορισμένες μητέρες ανησυχούν ότι τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το μωρό τους. Στην πραγματικότητα, οι δόσεις όλων των δραστικών συστατικών στα σύγχρονα αντισυλληπτικά χάπια είναι χαμηλές. Αφού μεταβολιστούν από τον οργανισμό, δεν μεταφέρονται στο μητρικό γάλα και επομένως δεν επηρεάζουν την υγεία του μωρού. Επομένως, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να λαμβάνονται για αντισύλληψη κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
II. Ιδιαίτερη προσοχή κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό
Η νέα μητέρα Xiaofang, έχοντας αναρρώσει επαρκώς μετά τον τοκετό με την πληγή του περινέου της να έχει επουλωθεί πλήρως, εντούτοις παρουσίασε επανανοίγματα της πληγής και αιμορραγία κατά την πρώτη σεξουαλική της επαφή. Αυτό που θα έπρεπε να είναι μια στιγμή οικειότητας μετατράπηκε ξαφνικά σε σιωπηλή αγωνία.
Η εμπειρία της Xiao Fang είναι κοινή μεταξύ πολλών νέων μητέρων. Οι δέκα μήνες της εγκυμοσύνης φέρνουν σημαντικές σωματικές αλλαγές, με ιδιαίτερα αισθητές μεταβολές στα αναπαραγωγικά όργανα. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν τις μέλλουσες μητέρες να είναι προσεκτικές και σε εγρήγορση κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό, προκειμένου να αποφευχθούν απρόσμενες επιπλοκές.
Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή μετά τον τοκετό είναι η αιμορραγία του περινέου. Τι προκαλεί αυτό;
1. Χρόνος επανέναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας: Οι πληγές από την τομή του περινέου χρειάζονται συνήθως επτά ημέρες για να επουλωθούν πριν αφαιρεθούν τα ράμματα. Σε αυτό το στάδιο, ο επιφανειακός ιστός έχει επουλωθεί, αλλά τα βαθύτερα στρώματα των μυών και η περιτονία χρειάζονται έξι έως οκτώ εβδομάδες για να επουλωθούν πλήρως.Η πρόωρη επανέναρξη της σεξουαλικής επαφής μπορεί να προκαλέσει επανανοίξιμο της πληγής και αιμορραγία. 2. Σχετίζεται με τη γενική κατάσταση της μητέρας: Η αναιμία, ο υποσιτισμός ή η φλεγμονή της κολπικής/περίνεου περιοχής μπορεί να καθυστερήσει την επούλωση της πληγής του περινέου. 3. Σχετίζεται με τον τύπο των ραμμάτων: Ενώ η επιδερμίδα του περινέου ράβεται με μεταξωτή κλωστή, τα εσωτερικά μυϊκά στρώματα και το υποδόριο λίπος ράβονται με καταγούτ.Καθώς η απορρόφηση των ραμμάτων από καταγούτο από τον ανθρώπινο ιστό ποικίλλει σημαντικά μεταξύ των ατόμων, παράγοντες όπως η ποιότητα των ραμμάτων και η πληρότητα της αποστείρωσης του περινέου επηρεάζουν επίσης την απορρόφηση από τον ιστό. 4. Σχετικά με τον σύζυγο: Λόγω της παρατεταμένης αποχής κατά τη διάρκεια της τελευταίας φάσης της εγκυμοσύνης και του επιλόχειου, οι σύζυγοι ενδέχεται να κάνουν έντονες κινήσεις κατά την επανέναρξη της σεξουαλικής επαφής, προκαλώντας εύκολα βλάβη στον ιστό του περινέου, αιμορραγία ή ρήξη.
Συμβουλή ειδικού: Η σεξουαλική δραστηριότητα μετά τον τοκετό πρέπει να επαναληφθεί μόνο όταν οι πληγές του περινέου έχουν επουλωθεί πλήρως. Κατά την πρώτη επαφή, ο σύζυγος πρέπει να είναι ευγενικός. Εάν εμφανιστεί αιμορραγία από τον κόλπο κατά την επανέναρξη της σεξουαλικής επαφής ή μετά από αυτήν, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μην προσπαθήσετε να σταματήσετε την αιμορραγία μόνοι σας από ντροπή, καθώς αυτό μπορεί να καθυστερήσει την απαραίτητη θεραπεία.