Recent, mass-media a relatat cazul unei femei de 27 de ani din Yangzhou, Jiangsu, care a suferit de tulburări gastrointestinale după ce a consumat hotpot picant timp de peste patru luni consecutive. Ea a vomitat după ce a mâncat și, în cele din urmă, și-a pierdut complet pofta de mâncare, ceea ce a dus la o pierdere drastică în greutate de 40 jin (aproximativ 20 kg).În plus, a suferit de stări depresive, insomnie și încetarea menstruației. Diagnosticul a relevat că cauza era anorexia nervoasă. Experții avertizează că hotpotul picant vândut pe stradă nu numai că nu oferă garanții de igienă, dar poate provoca și gastroenterită. Mai mult, natura sa picantă poate induce hemoragii gastrointestinale severe dacă este consumat în cantități mari.
Recunoașterea semnelor de avertizare ale anorexiei nervoase
1. Restricționarea forțată a alimentației: Corpul nostru are nevoie de hrană zilnică pentru a alimenta activitatea fizică. Unele persoane, motivate de controlul greutății, se abțin în mod deliberat de la mâncare atunci când le este foame. Când se confruntă cu mese sociale inevitabile sau cu o foame copleșitoare, ele mănâncă în exces.Remușcările ulterioare le pot determina să provoace vărsături sau să ia laxative pentru a elimina rapid alimentele, provocând dezechilibre electrolitice (cum ar fi hipokaliemia sau hiponatremia) și tulburări acido-bazice (alcaloză metabolică).
2. Pierdere rapidă în greutate: unele persoane devin excesiv de obsedate de restricționarea aportului alimentar, ceea ce duce la malnutriție și la o pierdere semnificativă în greutate într-o perioadă scurtă de timp. Acest lucru este adesea însoțit de piele uscată și edem.
3. Menstruație neregulată la femei: aportul inadecvat sau neuniform de nutrienți are un impact profund asupra fiziologiei feminine. Cazurile ușoare pot prezenta un flux menstrual redus, în timp ce cazurile severe pot duce la amenoree.
4. Predispoziție la leșin: Ignorarea persistentă a semnalelor de foame și restricționarea forțată a aportului alimentar pot cauza o alimentație insuficientă a creierului cu sânge, ducând la leșinuri. În cazurile severe, funcția cardiacă se poate deteriora.
5. Modificări de personalitate: Un simptom marcant al anorexiei este schimbarea de personalitate. Persoanele afectate pot minți sau ascunde obiceiurile alimentare, fiind însoțite de depresie, anxietate și schimbări de dispoziție.
Ce cauzează anorexia nervoasă?
1. Adesea legată de factori sociali, în special de urmărirea excesivă a slăbiciunii fizice. Teama de creșterea în greutate provine din convingerea că supraponderalitatea echivalează cu o sănătate precară și lipsa de atractivitate, în timp ce slăbiciunea semnifică vitalitate și farmec. În consecință, așteptările stricte privind imaginea corporală și standardele autoimpuse obligă persoanele să monitorizeze obsesiv dieta și greutatea. Ele se tem că mâncarea va duce la creșterea în greutate, ceea ce duce la reducerea aportului alimentar, post sau purgare după masă.Acest model este frecvent observat în rândul femeilor meticuloase, autodisciplinate și de succes. 2. Pacienții prezintă adesea personalități introvertite, caracterizate prin sensibilitate, suspiciune, extremism, instabilitate emoțională și pretenții sau preferințe nefondate.
3. Mediul familial joacă un rol important, cum ar fi: o educație prea strictă sau o căutare excesivă a perfecțiunii; dependența excesivă a copilului de părinți; abuzul în copilărie sau familiile monoparentale. O astfel de educație favorizează opinii extreme, sensibilitate crescută și rezistență psihologică slabă.
4. Dezechilibrele hormonale contribuie la această afecțiune, inclusiv nivelurile reduse de estrogen sau de hormoni tiroidieni sau nivelurile ridicate de hormoni corticosteroizi.
Prevenirea anorexiei nervoase
Mențineți mese regulate și echilibrate: multe femei recurg la diete drastice sau post pentru a slăbi, ceea ce dăunează grav sănătății organismului, perturbând ritmul digestiv și afectând funcția gastrointestinală. Astfel de metode sunt de necomandat. Asigurați-vă că luați trei mese pe zi, cu gustări suplimentare dimineața și după-amiaza, dacă este necesar.
Evitați să provocați voma: unele femei mănâncă în exces pentru a-și satisface poftele, în timp ce continuă să urmărească pierderea în greutate, apoi provoacă voma pentru a expulza alimentele. În timp, acest lucru creează un reflex condiționat în care mâncarea declanșează voma, împiedicând obiceiurile alimentare normale.
Suplimentați în mod activ vitamina D: (uleiul de ficat de pește sau Ikexin pentru copii sunt potrivite) pentru a favoriza absorbția calciului. Combinați cu soluție orală de gluconat de calciu, deoarece acest supliment de calciu este deosebit de eficient.
Consum moderat de băuturi reci și dulciuri: băuturile reci și dulciurile sunt atractive pentru copii datorită gustului și aromelor lor plăcute. Cu toate acestea, ambele tipuri de alimente pot suprima apetitul. Medicina tradițională chineză susține că băuturile reci afectează splina și stomacul, în timp ce medicina occidentală sugerează că acestea reduc funcția tractului digestiv și afectează secreția de lichide digestive. Consumul excesiv de dulciuri poate, de asemenea, să împovăreze stomacul. Aceste alimente sunt foarte sățioase și pot interfera cu mesele principale, deci moderația este esențială. Cel mai bine este să le consumați între mese sau în decurs de o oră după masă.
Mențineți o rutină regulată: somnul adecvat asigură copiilor energie și un apetit puternic; somnul insuficient duce la letargie, diminuarea apetitului și poate provoca pierderea în greutate în timp. Activitatea fizică adecvată promovează metabolismul, accelerează consumul de energie și stimulează apetitul. În concluzie, un program zilnic rezonabil poate induce, stimula, proteja și îmbunătăți apetitul.