Niedawno media poinformowały o 27-letniej kobiecie z Yangzhou w prowincji Jiangsu, która doświadczyła dolegliwości żołądkowo-jelitowych po spożywaniu pikantnego hotpotu przez ponad cztery miesiące z rzędu. Po jedzeniu wymiotowała i ostatecznie straciła apetyt, co spowodowało drastyczną utratę wagi o 40 jin (około 20 kg).Ponadto doświadczała obniżonego nastroju, bezsenności i braku miesiączki. Diagnoza wykazała, że przyczyną była jadłowstręt psychiczny. Eksperci ostrzegają, że pikantne potrawy hotpot sprzedawane na ulicach nie tylko nie są higieniczne, ale mogą również wywołać zapalenie żołądka i jelit. Ponadto ich pikantny charakter może powodować poważne krwawienia żołądkowo-jelitowe, jeśli są spożywane w dużych ilościach.
Rozpoznawanie objawów anoreksji nervosa
1. Wymuszone ograniczenie jedzenia: Nasze ciała potrzebują codziennego pożywienia, aby zapewnić sobie energię do aktywności fizycznej. Niektóre osoby, kierowane chęcią kontrolowania wagi, celowo powstrzymują się od jedzenia, gdy są głodne. W obliczu nieuniknionych spotkań towarzyskich przy posiłku lub przytłaczającego głodu, objadają się nadmiernie.Późniejsze wyrzuty sumienia mogą skłonić je do wywoływania wymiotów lub przyjmowania środków przeczyszczających w celu szybkiego wydalenia pokarmu, co powoduje zaburzenia równowagi elektrolitowej (takie jak hipokaliemia lub hiponatremia) i zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej (alkaloza metaboliczna).
2. Szybka utrata masy ciała: Niektóre osoby nadmiernie skupiają się na ograniczaniu spożycia pokarmów, co prowadzi do niedożywienia i znacznej utraty masy ciała w krótkim czasie. Często towarzyszy temu suchość skóry i obrzęki.
3. Nieregularne miesiączki u kobiet: Niewystarczające lub nierównomierne spożycie składników odżywczych ma głęboki wpływ na fizjologię kobiet. Łagodne przypadki mogą objawiać się zmniejszeniem krwawienia miesiączkowego, natomiast ciężkie przypadki mogą prowadzić do braku miesiączki.
4. Skłonność do omdleń: Ciągłe ignorowanie sygnałów głodu i przymusowe ograniczanie spożycia pokarmów może powodować niedostateczne ukrwienie mózgu, prowadząc do omdleń. W ciężkich przypadkach może dojść do pogorszenia funkcji serca.
5. Zmiany osobowości: Godnym uwagi objawem anoreksji jest zmiana charakteru. Osoby cierpiące na tę chorobę mogą stać się skłonne do kłamstwa i ukrywania swoich nawyków żywieniowych. Często towarzyszy temu depresja, lęk i wahania nastroju.
Co powoduje anoreksję?
1. Często wiąże się to z czynnikami społecznymi, w szczególności z nadmiernym dążeniem do szczupłej sylwetki. Strach przed przybraniem na wadze w połączeniu z przekonaniem, że nadwaga oznacza zły stan zdrowia i nieatrakcyjność, podczas gdy szczupła sylwetka oznacza witalność i urok, powoduje wygórowane oczekiwania dotyczące wyglądu ciała. Prowadzi to do skrajnej czujności w kwestii diety i wagi oraz intensywnego lęku, że jedzenie spowoduje przybranie na wadze. W rezultacie osoby te mogą jeść bardzo mało lub wcale, albo wywoływać wymioty po jedzeniu.Ten wzorzec często obserwuje się wśród skrupulatnych, zdyscyplinowanych i odnoszących sukcesy kobiet. 2. Pacjenci często wykazują introwertyczną osobowość charakteryzującą się wrażliwością, podejrzliwością, ekstremizmem, niestabilnością emocjonalną oraz bezpodstawną wybrednością lub preferencjami.
3. Pewną rolę odgrywa środowisko rodzinne, np. nadmiernie surowe wychowanie lub nadmierne dążenie do perfekcji; nadmierna zależność dziecka od rodziców; przemoc w dzieciństwie lub rodziny niepełne. Takie wychowanie sprzyja skrajnym poglądom, zwiększonej wrażliwości i słabej odporności psychicznej.
4. Przyczyniają się do tego zaburzenia równowagi hormonalnej, w tym obniżony poziom estrogenu lub hormonów tarczycy lub podwyższony poziom hormonów kortykosteroidowych.
Zapobieganie jadłowstrętowi psychicznemu
Regularne, zbilansowane posiłki: Wiele kobiet stosuje drastyczne diety lub posty, aby schudnąć, co poważnie szkodzi zdrowiu organizmu, zaburzając rytm trawienia i uszkadzając funkcje żołądkowo-jelitowe. Takie praktyki są niewskazane. Należy zapewnić trzy posiłki dziennie, a w razie potrzeby dodatkowe przekąski rano i po południu.
Unikaj wywoływania wymiotów: Niektóre kobiety przejadają się, aby zaspokoić apetyt, jednocześnie dążąc do utraty wagi, a następnie wywołują wymioty, aby pozbyć się jedzenia. Z czasem powoduje to powstanie odruchu warunkowego, w którym jedzenie wywołuje wymioty, uniemożliwiając normalne wzorce żywieniowe.
Aktywnie suplementuj witaminę D: (odpowiedni jest olej z wątroby ryb lub Ikexin dla dzieci), aby wspomóc wchłanianie wapnia. Połącz to z roztworem doustnym glukonianu wapnia, który jest bardzo skutecznym suplementem wapnia.
Umiarkowane spożywanie zimnych napojów i słodyczy: zimne napoje i słodkie przekąski są atrakcyjne dla dzieci ze względu na ich przyjemny smak i aromat. Jednak oba rodzaje żywności mogą hamować apetyt. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że zimne napoje osłabiają śledzionę i żołądek, podczas gdy medycyna zachodnia sugeruje, że zmniejszają one funkcjonowanie przewodu pokarmowego i wpływają na wydzielanie płynów trawiennych. Nadmierne spożywanie słodyczy może również obciążać żołądek. Żywność ta jest bardzo sycąca i może zakłócać główne posiłki, dlatego umiar jest niezbędny. Najlepiej spożywać ją między posiłkami lub w ciągu godziny po jedzeniu.
Utrzymuj regularny tryb życia: odpowiednia ilość snu zapewnia dzieciom energię i dobry apetyt; niewystarczająca ilość snu prowadzi do letargu, zmniejszenia apetytu i potencjalnie do utraty wagi w miarę upływu czasu. Odpowiednia aktywność fizyczna wspomaga metabolizm, przyspiesza wydatek energetyczny i pobudza apetyt. Podsumowując, rozsądny plan dnia może wywoływać, stymulować, chronić i wzmacniać apetyt.