Nesen mediji ziņoja par 27 gadus vecu sievieti no Jandžou, Džansu provincē, kurai pēc četrus mēnešus ilgas pikantu karstā katla ēdienu lietošanas radās gremošanas traucējumi. Pēc ēšanas viņai bija vemšana, un galu galā viņa zaudēja apetīti, kā rezultātā viņas svars strauji samazinājās par 40 džiniem (aptuveni 20 kg).Turklāt viņai bija slikts garastāvoklis, bezmiegs un menstruāciju pārtraukums. Diagnoze atklāja, ka cēlonis ir nervu anoreksija. Eksperti brīdina, ka ielu pikantajiem hotpot ne tikai trūkst higiēnas garantijas, bet tie var izraisīt arī gastroenterītu. Turklāt to pikantums var izraisīt smagu kuņģa-zarnu trakta asiņošanu, ja tos patērē lielos daudzumos.
Anoreksijas nervozas brīdinājuma pazīmes
1. Piespiedu ēšanas ierobežošana: Mūsu ķermenim ir nepieciešama ikdienas barība, lai nodrošinātu fizisko aktivitāti. Daži cilvēki, vadīti no svara kontroles, apzināti atturas no ēšanas, kad ir izsalkuši. Kad saskaras ar neizbēgamu sociālu ēšanu vai pārlieku izsalkumu, viņi pārmērīgi pārēdas.Pēc tam viņi var sākt izraisīt vemšanu vai lietot caurejas līdzekļus, lai ātri izvadītu pārtiku, izraisot elektrolītu līdzsvara traucējumus (piemēram, hipokaliēmiju vai hiponatriēmiju) un skābju-bāzu traucējumus (metabolisko alkalozes).
2. Strauja svara zudums: Daži indivīdi pārāk koncentrējas uz ēdiena uzņemšanas ierobežošanu, kas noved pie nepietiekama uztura un ievērojama svara zuduma īsā laika periodā. Tam bieži pievienojas ādas sausums un tūska.
3. Neregulāras menstruācijas sievietēm: Nepietiekams vai nevienmērīgs uzturvielu uzņemšanas daudzums būtiski ietekmē sieviešu fizioloģiju. Vieglos gadījumos var novērot samazinātu menstruāciju, bet smagos gadījumos var rasties amenoreja.
4. Apsēstība ar apsēstību: Pastāvīga izsalkuma signālu ignorēšana un piespiedu uztura ierobežošana var izraisīt nepietiekamu asins pieplūdi smadzenēm, kas var izraisīt apsēstību. Smagos gadījumos var pasliktināties sirds darbība.
5. Personības izmaiņas: izteikts anoreksijas simptoms ir personības izmaiņas. Indivīdi var kļūt tendēti uz melošanu un savu ēšanas paradumu slēpšanu, kam pievienojas depresija, trauksme un garastāvokļa svārstības.
Kas izraisa anoreksiju nervozu?
1. Bieži saistīta ar sabiedriskajiem faktoriem, jo īpaši pārmērīgu tieksmi pēc fiziskas slaiduma. Bailes no svara pieauguma, kopā ar pārliecību, ka liekais svars ir vienāds ar sliktu veselību un nepievilcību, bet slaidums nozīmē vitalitāti un šarmu, rada stingras prasības pret ķermeņa izskatu. Tas izraisa ārkārtēju uzmanību pret uzturu un svaru, ar intensīvu trauksmi, ka ēšana izraisīs svara pieaugumu. Rezultātā indivīdi var ēst ļoti maz vai vispār neēst, vai izraisīt vemšanu pēc ēšanas.Šāds modelis bieži novērojams starp rūpīgām, disciplinētām un veiksmīgām sievietēm. 2. Pacientiem bieži ir introvertēta personība, ko raksturo jutīgums, aizdomīgums, ekstrēmisms, emocionāla nestabilitāte un nepamatota izvēlīgums vai preferences.
3. Nozīme ir arī ģimenes videi, piemēram, pārāk stingrai audzināšanai vai pārmērīgai perfekcionisma tieksmei, pārmērīgai bērna atkarībai no vecākiem, vardarbībai bērnībā vai vienvecāku ģimenēm. Šāda audzināšana veicina ekstrēmus uzskatus, paaugstinātu jutīgumu un vāju psiholoģisko izturību.
4. Ietekmi rada arī hormonālais disbalanss, tostarp samazināts estrogēna vai vairogdziedzera hormonu līmenis vai paaugstināts kortikosteroīdu hormonu līmenis.
Anoreksijas nervozas profilakse
Uzturiet regulāras, sabalansētas maltītes: daudzas sievietes, lai zaudētu svaru, izmanto straujas diētas vai badošanos, kas nopietni kaitē ķermeņa veselībai, traucējot gremošanas ritmu un bojājot kuņģa-zarnu trakta funkcijas. Šādas metodes nav ieteicamas. Nodrošiniet trīs maltītes dienā, nepieciešamības gadījumā papildus uzkodas no rīta un pēcpusdienā.
Izvairieties no vemšanas izraisīšanas: Dažas sievietes pārēdas, lai apmierinātu alkas, vienlaikus turpinot mēģināt zaudēt svaru, un pēc tam izraisa vemšanu, lai izvadītu ēdienu. Laika gaitā tas rada nosacījuma refleksu, kad ēšana izraisa vemšanu, traucējot normālu ēšanas režīmu.
Aktīvi papildiniet vitamīnu D: (piemēroti ir zivju aknu eļļa vai Ikexin bērniem), lai veicinātu kalcija uzsūkšanos. Kombinējiet to ar kalcija glikonāta šķīdumu iekšķīgai lietošanai, jo šis kalcija papildinājums ir īpaši efektīvs.
Mērens aukstu dzērienu un saldumu patēriņš: aukstie dzērieni un saldumi ir pievilcīgi bērniem to patīkamās garšas un aromāta dēļ. Tomēr abi šie pārtikas veidi var nomākt apetīti. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka aukstie dzērieni kaitē liesai un kuņģim, bet rietumu medicīna norāda, ka tie samazina gremošanas trakta funkcijas un ietekmē gremošanas šķidrumu sekrēciju. Pārmērīgs saldumu patēriņš var arī apgrūtināt kuņģi. Šie pārtikas produkti ir ļoti sātīgi un var traucēt galvenās maltītes, tāpēc ir svarīgi tos lietot ar mēru. Labākais ir tos lietot starp maltītēm vai vienu stundu pēc ēšanas.
Saglabājiet regulāru dienas režīmu: pietiekams miegs nodrošina bērniem enerģiju un labu apetīti; nepietiekams miegs izraisa letarģiju, samazina apetīti un laika gaitā var izraisīt svara zudumu. Atbilstoša fiziskā aktivitāte veicina vielmaiņu, paātrina enerģijas patēriņu un stimulē apetīti. Kopumā var secināt, ka saprātīgs dienas režīms var izraisīt, stimulēt, aizsargāt un uzlabot apetīti.