Récemment, les médias ont rapporté le cas d'une femme de 27 ans à Yangzhou, dans la province du Jiangsu, qui a souffert de troubles gastro-intestinaux après avoir consommé du hotpot épicé pendant plus de quatre mois consécutifs. Elle a vomi après avoir mangé et a fini par perdre tout appétit, ce qui a entraîné une perte de poids drastique de 40 jin (environ 20 kg).Elle a également souffert de dépression, d'insomnie et d'aménorrhée. Le diagnostic a révélé que la cause était une anorexie mentale. Les experts avertissent que les fondues épicées vendues dans la rue ne sont pas seulement peu hygiéniques, mais peuvent également provoquer des gastro-entérites. De plus, leur piquant peut entraîner de graves hémorragies gastro-intestinales si elles sont consommées en grande quantité.
Reconnaître les signes avant-coureurs de l'anorexie mentale
1. Restriction alimentaire forcée : notre corps a besoin d'une alimentation quotidienne pour alimenter son activité physique. Certaines personnes, motivées par le contrôle de leur poids, s'abstiennent délibérément de manger lorsqu'elles ont faim. Lorsqu'elles sont confrontées à des repas sociaux inévitables ou à une faim irrésistible, elles se livrent à des excès alimentaires.Les remords qui s'ensuivent peuvent les conduire à se faire vomir ou à prendre des laxatifs pour expulser rapidement les aliments, ce qui provoque des déséquilibres électrolytiques (tels que l'hypokaliémie ou l'hyponatrémie) et des troubles acido-basiques (alcalose métabolique).
2. Perte de poids rapide : certaines personnes deviennent obsédées par la restriction alimentaire, ce qui entraîne une malnutrition et une perte de poids importante en peu de temps. Cela s'accompagne souvent d'une peau sèche et d'œdèmes.
3. Menstruations irrégulières chez les femmes : un apport nutritionnel insuffisant ou irrégulier a un impact profond sur la physiologie féminine. Les cas bénins peuvent se traduire par une diminution du flux menstruel, tandis que les cas graves peuvent entraîner une aménorrhée.
4. Tendance aux évanouissements : ignorer constamment les signaux de faim et restreindre de force son apport alimentaire peut entraîner un apport sanguin insuffisant au cerveau, provoquant des évanouissements. Dans les cas graves, la fonction cardiaque peut se détériorer.
5. Modifications de la personnalité : un symptôme marqué de l'anorexie est le changement de personnalité. Les personnes peuvent devenir enclines à mentir et à dissimuler leurs habitudes alimentaires. Cela s'accompagne souvent de dépression, d'anxiété et de sautes d'humeur.
Quelles sont les causes de l'anorexie ?
1. Elle est souvent liée à des facteurs sociaux, en particulier à la recherche excessive de la minceur physique. La peur de prendre du poids, associée à la croyance que le surpoids est synonyme de mauvaise santé et de manque d'attrait, tandis que la minceur est synonyme de vitalité et de charme, entraîne des attentes strictes en matière d'image corporelle. Cela conduit à une vigilance extrême sur l'alimentation et le poids, avec une anxiété intense que manger entraînera une prise de poids. Par conséquent, les personnes peuvent manger très peu ou pas du tout, ou se faire vomir après avoir mangé.Ce comportement est fréquemment observé chez les femmes méticuleuses, disciplinées et qui réussissent. 2. Les patients présentent souvent une personnalité introvertie caractérisée par la sensibilité, la méfiance, l'extrémisme, l'instabilité émotionnelle et des critiques ou préférences infondées.
3. L'environnement familial joue un rôle, par exemple : une éducation trop stricte ou une recherche excessive de la perfection ; une dépendance excessive de l'enfant envers ses parents ; des abus pendant l'enfance ou des familles monoparentales. De telles conditions d'éducation favorisent des opinions extrêmes, une sensibilité accrue et une faible résilience psychologique.
4. Les déséquilibres hormonaux contribuent également à cette maladie, notamment la réduction des niveaux d'œstrogènes ou d'hormones thyroïdiennes et l'augmentation des hormones corticostéroïdes.
Prévenir l'anorexie mentale
Maintenir des repas réguliers et équilibrés : de nombreuses femmes ont recours à des régimes drastiques ou au jeûne pour perdre du poids, ce qui nuit gravement à leur santé physique en perturbant leur rythme digestif et en endommageant leur fonction gastro-intestinale. De telles pratiques sont déconseillées. Veillez à prendre trois repas par jour, complétés par une collation supplémentaire le matin et l'après-midi si nécessaire.
Évitez de provoquer des vomissements : certaines femmes mangent trop pour satisfaire leurs envies tout en cherchant à perdre du poids, puis provoquent des vomissements pour expulser la nourriture. Avec le temps, cela crée un réflexe conditionné où le fait de manger déclenche des vomissements, empêchant ainsi un comportement alimentaire normal.
Complétez activement votre alimentation avec de la vitamine D : (l'huile de foie de poisson ou l'Ikexin pour les enfants sont des options appropriées) afin de favoriser l'absorption du calcium. Associez-la à une solution buvable de gluconate de calcium, car ce complément calcique est particulièrement efficace.
Consommation modérée de boissons froides et de sucreries : les boissons froides et les friandises sucrées sont attrayantes pour les enfants en raison de leur goût et de leur arôme agréables. Cependant, ces deux types d'aliments peuvent couper l'appétit. La médecine traditionnelle chinoise considère que les boissons froides nuisent à la rate et à l'estomac, tandis que la médecine occidentale suggère qu'elles réduisent la fonction du tube digestif et affectent la sécrétion des sucs digestifs. Une consommation excessive de sucreries peut également alourdir l'estomac. Ces aliments sont très copieux et peuvent interférer avec les repas principaux, il est donc essentiel de les consommer avec modération. Il est préférable de les consommer entre les repas ou dans l'heure qui suit un repas.
Maintenez une routine régulière : un sommeil suffisant garantit que les enfants sont énergiques et ont un bon appétit ; un sommeil insuffisant entraîne une léthargie, une diminution de l'appétit et peut entraîner une perte de poids à long terme. Une activité physique appropriée favorise le métabolisme, accélère la dépense énergétique et stimule l'appétit. En substance, un emploi du temps quotidien raisonnable induit, stimule, protège et améliore l'appétit.